ビタミンCが豊富なので、
疲労回復や
美肌にオススメですよ。

本格的な韓国料理のチャプチェを作りましたよ。
材料も韓国の春雨とタレを使い、たくさんのピーマンと玉ねぎとエリンギを入れて炒めて作りましたよ。
甘辛く出来たので、少し疲れている人にもおすすめですが、冷えたビールに合いますので、酒のつまみとしておすすめですよ。
ぜひ、お試しくださいね。
ピーマンには、
美肌効果や
風邪予防効果の高い
ビタミンCとそれを助ける
ルチンを含んでます。
ルチンには
動脈硬化や
高血圧の予防する効果も。