早朝ノルディックラン
最近、熟睡ができません、夜中によく目が覚めます
今日も、４時頃に
何となく寝られずに、そのまま早朝ラン
に出かけることに
時間があったので、ゆっくりストレッチをして５時に陶器山を
スタート、金剛寺までの往復約１６キロのランです
途中、朝日が
今日はいい天気になりそう
BGMは坂本冬実の「また君に恋してる」
をヘビーローテーションに選んだんだけれど
まだ君に恋してるのフレーズが
今日は何故か切なくて
帰りは安全地帯のワインレッドの心に
したけれど、これも早朝ランには向いていないような気が
それでも、帰りはストックを使って、６時３０分着
約１時間３０分のランでした
今日は天気よさそうだから、ロードバイク
でも出かけよう
それから、海で
も見に行こうかな