（2019年10月の加筆記事）
ゴルフの練習、、
／
拝藤さんは自分に甘える時間とかは
ないんですか？？
＼
ってクライアントさんに聞かれました。
うーん？？
重要なポイントは、
【自分に甘えるって何か】ってことかな。
私は、
【自分の本当にやりたいこと】や
【自分が何が求めているか】を
真剣に聞くようになってから
あー自分に甘いなぁ！
と思うこともなければ、
自分に厳しいなぁ。
と思うこともなくなったと感じます。
あるがままの拝藤チサトで
全部オッケーって思えるようになったと
言いましょうか。
【あるがまま】と、
【わがまま】は違うのであります。
先日のコーチングで、理解が進んだ部分でもあります。
（コーチングの受ける方ね）
サラリーマン時代は、
まあまあ、結構がむしゃらに働いて、
仕事を毎日22時まで詰めて頑張って、
その反動で
風邪で三日間寝込んだりとか、、
したこともあるのです。
これって、
【やりたくないことをやらされて】いたり、
【がんばっちゃってる自分】を演じているから、体調不良になるわけなんです。
でも、今は、
やりたくない事は基本的にやらない。
無理して頑張ったりもしない。
そんなふうに心がけているから、
体を壊す前に、昼寝をしたり、
ゆっくり休養したり、
そんなことができるようになりました。
体が悲鳴をあげる前に、
【それ】を感じ取って、
休むことは、
大人としてとても大事なことです。
逆に、それを気付かないで
頑張っちゃって、心と体が疲れはてている人は、
一流の社会人ではありません！
『休む』と『サボる』を
勘違いしている人がいるけど、
それは全然違うのです。
日本人は、頑張りが美徳とか、
忍耐が美徳みたいな文化があるけど、
そんなもの、くそくらえです。
それよりも、
なんかこれ好きじゃないとか、
なんとなくやりたくないとか、
なんとなく気持ちが乗らないとか、
その【なんとなく】を
しっかりと受け取ることが
自分の意見を無視して我慢するより、
200倍ぐらい大事だと思うのです。
だから、
結論、、甘える時はあります。
AM11時から昼寝したり。
YouTubeを見たり、漫画を読んだり。
それは、私の【心の栄養】だから
サボってない。
そして、自分に、他人に、
甘えたい気持ちの時は甘えれば良い。
多くの日本人は、甘えたいのに甘えないから、
不具合が出るんじゃないかな。
とすら最近思うのです。
すべては3歳児のうちの息子のように、
自分に素直に、
甘えたいときは甘えたらいいんです。
5年前、ひとりめの子どもを産んですぐ、
本当に産後クライシスで、
／
1人でがんばりますから
あなたは協力しなくて結構です。
キーー！
＼
みたいになってた
（夫に対して）
甘えるのが、
へたくそになってたんですね。
その結果、
夫婦仲は悪くなるし、
子どもの事は全部自分が見なくっちゃ！って
勝手なプレッシャーを負って
私は乳腺炎になるし、本当に大変だったことがあるんです。
こんな質問
【自分に対して甘える時はないんですか】
と聞いてくるあなたは、
あなたは甘え下手の可能性が高いです。
自由に、気ままに、甘えたい時は甘えましょう。
拝藤は、いつも自分に甘えているし、
周りにも甘えてますよ。
周りに甘える、は
お金を出して、コンサルや、
コーチングを受けることも含みます！
自分のモヤモヤは自分で晴らすのは
実は難しいから、
私は定期的にコーチングを受けてます。
これは必要経費です。
（ここをケチる人は一生そのままだYO。）
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