朝にスムージーとグラノーラ
スムージーは豆乳・バナナ・小松菜・ヨーグルト・粉末青汁・はちみつ・シナモン
私のスムージーと言えばほぼこれです。
(たまに気分を変えたい日は変えますが
)飲みやすいうえに、
食べ合わせもgoodなので食材同士の相乗効果も期待できますよ～
飲んで少しするとお腹調子も整うので、
できれば毎日でも飲みたい
ヨーグルト×バナナは乳酸菌×オリゴ糖で整腸作用ばつぐんです
朝からゆったり過ごした後は...
久しぶりに
お気に入りのお店で新しいメニューができたとのことで
オイルテラピーを受けてきましたよ
全身くまなく施術していただいて、
疲れた体もスッキリしました
夕方からは
同級生との集まりに♪
くだらないことでみんなでお腹かかえて笑って、安定の自由さ！
１年分笑ったんじゃないかってくらい
楽しい夜でした
かわいこちゃん達のお顔を見せれず残念
一軒目はコチラ↓
以前のレポ
↓http://s.ameblo.jp/n1119on/entry-12024198829.html?frm=theme
しっかり食べて２軒目へ♪
こちらは初来店。
小野家さん。
食べログ↓
http://tabelog.com/akita/A0501/A050101/5004684/
ばばぁの梅酒 各種。
やたがらすの変り種リキュール 各種。
くり味なんてのもありました
日本酒、焼酎、リキュール、種類がとっても豊富でお酒のみにはたまらないお店でしたよ～
みんなで自撮り爆笑
今年に入って一番がっつり飲んだ日となりましま
楽しく笑って今年も一年乗りきるぞーっ
厄にもマケズっ！
