毎日グリーンスムージー生活。
ビタミンを意識して！
４０代スタートして早数年。
ほんっと考えるようになった
『健康』
なんといっても食事。
口からいれるもので体は出来ている。
↑これ本当にそうだなと４０代になって実感。
食事の内容で翌日の身体のポテンシャル違う。
一食単位ではなくなるべく一日でバランスのよい食事を心がけてますが、、、
心がけてますが、、、🤣
そんな毎日パーフェクトな食事は
ムリじゃないですか？
この間も焼き肉行った時
そこまで好きじゃないですが、
やっぱ鉄分食べなきゃな！とレバー食べたり。
食べたいものを食べるのではなく
体に必要なものを食べる！
というのにシフトチェンジ。
もちろんたまに自由な日もありますが！🤣
鉄分は女性にとっても大事な
栄養素。なるべく毎日とりいれたいですが、、なかなかハードル高い
健康優良タイプだった私も３０代後半から
ガタガタと健康診断受ければ、何かしら引っかかるように
とくに貧血
貧血なんて無縁だと思ってましたが、、
突然引っかかるように
ちなみに鉄分が不足すると、酸素が全身に行き届きずらくなるので『しんどい！』『疲れやすい』に繋がったりいいことないです
私も一時期色々健康オタクとして調べて学びましたが、
鉄分とビタミンCは
元気の土台
ビタミンCは鉄分の吸収を助けてくれたり、美容の土台も作ってくれる。
↑ここテストに出まーす！！w
鉄分も毎日しっかり！！
とは思うものの、、実際
難しいーーー🤣
子供にも鉄分とらせたい！！と意識するものの
毎日の食事なんて
家族が食べる献立考えるので
精一杯
食事に完璧なんて求められん🤣
ムリムリw
大事な栄養素を食事だけで
とるのはあきらめて！！
色々なサプリや健康食品を試したり友人に聞いたり。やれることを！！
やっぱり鉄分といったらサジー！
今回ファビウス株式会社さんから
ゴールデンサジーお試しさせていただきました。めちゃくちゃありがたかった！！
このゴールデンサジー飲みだしてから、、『しんどい』が減った感じ
一時期は薬処方されて飲んでいましたが、、無事に安定して卒業
やっぱり、、すごい！！
しかも他にも嬉しいことが😆
朝のむくみがなくなった気がして顔がすっきりした感じ！
朝からなんだかんだ元気に動けるように！！
年齢の割には、、
パワフルと言われるのは
きっとこれのおかげ
サジーってスーパーフルーツと言ってもいいくらいの果物。ビタミンA.C.Eなどが豊富に含まれる
珍しい果実なんだそう！
奇跡の果実とも呼ばれてるみたいです。
その中でもより高い栄養素を持つのが
ゴールデンサジー
この私が飲んでいるのはそのゴールデンサジーを使った飲料です
私はお水で割ったり炭酸割りしてますが
ジュースで割るとめちゃくちゃおいしく飲みやすい！
息子も最近毎日飲んでます
歳のせいだと思っていた
しんどさ、、実は鉄分不足だったのかも
同じようなかたいたらぜひお試し
してほしい
大人気のゴールデンサジーですが↓ここから今購入すると
なんと半額以下で買えるみたい！
私も普通におかわり買いたい
アマゾンより最安値なので、
鉄分補強したい方！！
めちゃくちゃ今お得なのでぜひ！！
GOLDENSAJI® 純正サジー果汁100％