前はこんなの朝飯前だったのになー！ーー！🤣
身体重っ🤣
痛いわけではないです！
あちこち伸びていてめちゃくちゃ気持ちいい
2か月ぶりのテコンドータイム
４２歳必死。
今日はみんなのドンチ先生がいらしたので
股関節講座やストレッチ講座
テコンドー🥋しながら
学び時間ありすぎ
どんちさんもう本当人体の使い方聞いたら
プロなのでなんでも教えていただけるのです。
ありがたすぎる🙏
そしてどんちさんがご実家で朝採れたお野菜沢山持ってきてくださり
みんなで分けて
嬉しい
早速夕飯にいただきます
あー！朝から久々に運動して、いい気を浴びて
よき話しを聞いて
気分爽快
根本はダメ人間体質なので😇
追い込んでないと、、ダメになるので🤣
引き続き、
やり続けたい！！
いつでもガシガシ蹴れる
４０代でいたい
それくらいの気合いがないと
私に与えられてる人生生き抜けない🤣
