
朝ごはん
今日も子供たちはハムサンド
ホワイトハム
まだタイムセール中

私はプロテインオンリー
今日は抹茶

7月にほんっとに、、腸が残念状態になったあと
美容師さんも絶句するほどの髪のパサパサ具合だったのですが
ひたすらタンパク質を意識しまくり生活2ヶ月したら、、元の状態より!!手触りよくなりました

タンパク質大事すぎる
食べたいものを食べる楽しさももちろん
ありますが身体に必要なものを意識的に
摂取するのが本来の食事の目的なんだろうなー
と今さら思う41歳
ごちそうさまでした



秋に食べたい推しスイーツ
全芋栗かぼちゃ好きに捧げたい。
栗スイーツなら新杵堂
特別な方へのギフトは
へしれケーキ

ただのパウンドケーキではありません。
全てを飛び越えていくおいしさ、