ダイエットって、食事という意味なのに、高校生の時までは痩せるという意味だと思っていました。
だから、過激なダイエットばかりしていました。
どうしてあんなに痩せたいと思っていたのか、痩せていることが綺麗だと思っていたのか、わかりません。
心が少し病気だったような気がします。
ダイエットに成功したのは、３０歳を過ぎてからです。
そして、４０代になって、食事をきちんと食べて、美しく痩せようと思えるようになりました。
もし、今の感覚を学ぶことが出来なかったら、お金を使える大人になって、痩せることに過剰にお金をかけていたかもしれません。
そして、病気になっていたかもしれません。
食事や生活を整えて、体重のコントロール方法がわかると、少し太っても不安はありません。
心がとても楽です。