２０１４年８月７日

２０１４年８月７日
今晩は、今日もダイエット続けられたぁ～。
１日１日の積み重ねですね！（うんうんそうだぁ～）
筋肉痛ももうすぐ快感に変わるのか？ｗｗ←変な意味じゃないからｗ

いつも家に居る時ってやっぱりゴムのズボンや楽な格好で生活してるから今日は、そこをちょっと変えてみました＾＾
伸びない服！伸びないズボン着用！ｗ

そうすれば少しはσ(´∀｀●)ｱﾀﾁのお肉もわかってくれるかと←そうなのかな？自己流なのでわかんないけどｗ

こうやって日記に書いていくと本当に続けられそうなきがする！
体型とか載せた方が結果がわかりやすいんだろうけど・・・。
そこまで出来ない～(´；ω；｀)

ナイス！とかフォローとか本当嬉しいです！
応援してくれてるって思います←勝手に思ってるだけ？ｗｗｗ
明日も頑張る　ぐーたら女！！！

※本日の体重９６㌔
やはり・・運動しないといけないのかな。。
負担かからない程度に何か考えるかぁ～
良い方法ある方コメント下さいませ！
おやすみなさいませ。

２０１４年８月６日（水曜日）

２０１４年８月６日（水曜日）
こんばんは！ダイエット順調に～進んでます＾＾ｖ
食事も頑張ってまぁ～す。

夜中にお腹空くけどグッと我慢！
ジュースも辞めてお酒も飲まず。

なんとか　たいした日数じゃないけどやってます！
オチョーも楽しい背中が若干筋肉痛
（どんだけ運動してないのだσ(´∀｀●)ｱﾀﾁ）

体重ゎ９６㌔σ(´∀｀●)ｱﾀﾁの家の体重計古いからちゃんと測れてるのか心配だけど先週のように針が一回りしなかったからOKって事で壊れてたら買い替えします！！

ｐ、ｓ
イイネ！してくれた皆様ありがとぉぉ＾＾
そしてダイエットしてる皆様～～
ぐあんばろぉ～～！！
写真はお友達に作ってるプラバンのキーホルダーまだ途中なんですけど（ジコマンさんですｗ）

２０１４年８月5日（火曜日）

２０１４年８月5日（火曜日）
昨日夜に~~■P o(*^^*) coffee time☆しちゃったから寝れなくなって結局朝まで起きてた＾＾；
途中いつもの腹痛に悩まされ。。(つд⊂)夕方近くに起床←ダメじゃん・・。

昨日から覚悟決めたダイエット運動～はい！しっかりやりました！σ(´∀｀●)ｱﾀﾁでも出来る！
オチョーダイエット！
食事制限なし！って言うてたけどそんなんしてたら・・・ダメやぁ～って事で　
食べ過ぎだから毎回(;´д｀)減らして胃を少し小さく←いあ。。だいぶ小さくしたい！ｗ

なんせ・・この前　過去最高記録！100キロ超えたんだよ？ｗ
ありえん　いやいや。。自分の体重なんで　ありえた話なんですけどね？ｗ
このままイッタラ～～イカ～ン♪゜・*:.。. .。.:*・♪でしょぉー★

頑張るσ(´∀｀●)ｱﾀﾁ今回こそ　このぐーたら女の決意を～日記に書くのである！

※身長１６３，３
※体重おおよそ９７㌔

でゎまた明日～。