通院と自分のリズム

水曜日通院して来ました！！

数値は変化なし！！！！

基準値内を維持してるためOKとの事^ ^

でも、先生もちょっと順調に下がってる事に

嬉しい反面、再熱が怖いため

今回はプレドニゾロンも減薬無しで

継続の3粒！！

僕自身も再熱は

もう勘弁なので、ゆっくりで良いです。

と伝えたのもあったので

量が継続！！

順調なのは嬉しいけど

常に不安との隣り合わせ…

ドキドキ。。

なんかあるたび大丈夫かな？

なんてちょっとは気にしたりしてます(　ﾟдﾟ)

それでも、

土曜の朝までのバイトはそのままだし 

寝ないでそのままサッカー教えたり。

だから、日曜は丸1日休息と月曜は仕事の後帰ってゆっくりする

生活をしています！！

やりたい事はやる！

でも、休息は10000%大事！！！

元気だった時よりも

睡眠時間も増えたし、友達と遊ばない以外

基本夜更かしはしないで

寝れる時間に寝る的な感じです。

そーやって、うまくバランス取っていけば大丈夫かなと思ってる僕の身体です。

人それぞれ

やり方が違うと思うし、自分に合った方法があると思うけど

僕はこれがストレスなく、

数値も上がることもなく

しっくりくる方法だったから！！

また書きます！

メッセージ、コメント

お気軽にどうぞ(^^)

難病指定更新

そういえば、

難病指定の更新を去年しました！

病院では、

病院の書類書いてもらってー

すぐには出来ないから通院の時に渡して、1ヶ月後の通院で貰う感じが1番楽！

でも、

お金かかるんだよねー書いて貰うのに。。

役所では、

住民票と所得のやつもらって

全てを保健所で提出！！

なんですが…

難病指定と分かった年は

補助金とか保険が2割だったりあるけど

僕はこの1年で

最初の1ヶ月は入院してたものの

あとは、

月1の通院か多くて月2

それに、ウルソ、プレドニゾロン、胃薬を

1ヶ月分

しか薬は貰わないため

2割が適用されなくなるかもと。。

1ヶ月に負担してる金額が少ないとそうなるらしいです！

そりゃ、かかってる金額少ないから

そういうもんです！！

そのための1年おきの更新だから。

でも、

そーやってちゃんと計算とか保険所でやってくれて

親切だなと思った瞬間でした…

結果は、今年の2月に分かるみたいなので

どーなるかは、届くまで！！

では、また！！

台湾旅行 1人旅

昨日夜、書きながら寝落ちしてました…笑

2018年1/3〜1/5

1人で初めての海外旅行

台湾！！！

しちゃいました^ ^

先生に相談してOKだったし！

僕は本当に英語が出来ません。

何を言われてるかも、雰囲気でも分からない

単語はなんとなーく分かるかな？くらい

でも、そんなの関係ねーで行けちゃうんです！

思いつきで10月航空チケットとホテル予約。

海外行ってみたいのもあったし

やった事ないからこそ

1人で行くってのに挑戦したかった！！

☆飛行機→LCC(ピーチ)

行き→羽田発  台湾桃園国際空港着

帰り→台湾桃園国際空港発  羽田着

☆Wi-Fiレンタル→グローバルWi-Fi

☆ホテル→インキューブ3s

1人旅で寝るだけなら充分

結果、1人でも超楽しい！！！

ホテルはベットと机があるだけで

シャワー、トイレは共同。

僕はパスポートの性別は女性

海外に行くとホテルでパスポート提示するけど

普通に

男子シャワー室で浴びました！

ホテルの人見てないし

受付や予約で性別は入力する箇所なかったから。笑

台湾は日本の地下鉄と似てるため

案内板に描かれてる何色の電車に乗れば

いい的な感覚！！

日本なら…

山手線＝緑

総武線＝黄色

中央線＝オレンジ

みたいな！！

台湾の電車もそーいう感じです！

神経質や、潔癖症な人はダメかもしれません。

屋台ではその場で肉切ったり

魚解体したり

まー斬新だし、臭かったりするけど

それがその国の当たり前だから

僕は気にしないでその国の

普通に気にせず馴染めました^ - ^

日本語通じないことも結構あるし

でも、ジェスチャーとコミニュケーション

あとは1番、感謝の気持ちがあれば大丈夫！！

台湾なら、

何か頼んで出てきたらシェイシェイ

店出るときもシェイシェイ。

世界共通で感謝、ありがとうは必要です！！

あれから1年

明けましておめでとうございます。

読んでくださってる方々

今年もよろしくお願いします^ ^

題名通り

僕が自己免疫性肝炎になって

ちょうど1年。

早かったの一言です。

現役のサッカー選手を引退する原因にもなった事。

疲れが取れずに、寝れずに、食べれずに

その中、週5で2時間以上の練習

今まで通りにすべてが上手くいかなくて

もがいて、精神的にも追い込まれて

引退。

2016年の年末は記憶がないくらいの

体調の悪さ

ギリギリまでむしろ

限界を越えてまで体と肝臓を追い込んで

瀕死状態で緊急入院。

健康第一が売りだったのに突然の病気で

治る見込みがないと言われ

サッカー選手にはもう戻れない

現実を突きつけられた。

薬を飲んで体調良くなって来たけど

副作用との戦いと再熱

出来ること制限されてたけど

病気になった事は変えられないから

逆に前向きに

出来ることをやりまくって

挑戦しよー！！！！って気持ちに！

自分自身の体だから

疲れてきたな、食欲落ちたな感じたらしっかり休む！！ご飯食う！

それさえ出来てれば、僕の体は維持させられると理解も出来てきた。

学んだ事は

自分自身の体と向き合う

出来る範囲でやれる事やる

出来ない事はない！

方法を変えれば違う形でもやれる！

僕が2017年挑戦した事は

サーフィン

仕事と掛け持ちで2丁目のバーのバイト

1人海外旅行

ホルモン治療

胸の切除の手術

2018年

これからも挑戦する事

たくさんあるので頑張ります！！！

また夜に書きます！

男性ホルモン4本目

そういえば、

今週の月曜にホルモン打って来ましたー

4本目でまだまだですが、

125を打ってたんですが

年始に病院に行けないため、

250打ってもらいました！！！

125と250の違いって？って思ったら

打つ周期が違う事と

男性ホルモンの濃度の濃さだそうです。

2本目で生理が来なくなったのに

なぜか、3本目の後に生理が来ました|(￣3￣)|

理由は体内で男性ホルモンと女性ホルモンが

闘ってるからと…

だから、しょーがない。

嫌だけどそれが現実だからね。

俺の体、本当につくづく思うけど。

頑張ってるな。

ありがとう(´･_･`)

変化は…

あまり感じないかな？

でも、周りからは声が太くなったとか

顔がちょっと変わった？と言われたり！！

食欲は確かに増えたー笑

もともと食は細かったけど

普通の人よりちょい食べるくらいに(ｰ ｰ;)

やべー。人生で1番体重Max！！！

変な時間にお腹空いて食べてしまう…笑

筋肉はかなりついたかな！！

もともと筋トレが趣味だから

筋肉質だけど、打ち始めてもっと付いた^ ^

ざっとこんな感じかな…

毛の量は僕は参考になりません！！！

もとが多過ぎる為、変わらない>_<

また書きます！！