２ヶ月まとめ

ダイエット開始して２ヶ月たちました。

今日は自分のモチベーションをあげるために朝の一番状態のイイ時間に記録しましたぁ


まずは


１日目

身長１６８㌢
体重６６.６㌔
体脂肪３２㌫
ウエスト７８㌢





続いて


３１日目

身長１６８㌢
体重６２.６(-４㌔)
ウエスト７２㌢(-６㌢)
体脂肪２７.５㌫






そして


６０日目

身長１６８㌢
体重６０.２(-６.４㌔)
ウエスト６９㌢(-９㌢)








ペース的には順調だと思います。


ただ食生活が乱れたまま戻らないのが難点ですね…


とりあえず昼間に好きなものを食べちゃって夜食べないってゆー生活。


直さないとなぁ…


来週は実家に１週間帰るから食べ物に困らないし飲み会が２日連続はいってるし危険


太らないようにしないと

でも母ちゃんご飯は食べないと


今後も運動はウォーキングというかひたすら歩くを心がけ、半身浴、ストレッチは無理しない程度に続けて１０月までに５５キロにならねば


その前に仕事見つけないと

５９日目

体重６０.２

朝
グレープフルーツ

昼
うどん
かきあげ
サツマイモ天

間食
ポテトチップス


今日勢いでららぽーと新三郷へ…


そこで世界一おいしいポテトチップスとかってやつを買ってしまった…


勢いで全部食べてしまった

お腹もすいてなかったのに

味もカルビーのほうが好きだと感じてたのに…


１袋４００円もするのに…

今日は勢いだらけだ…


勢いで仕事決まっちゃえばいいのに…

５８日目

体重６１.０

朝
グレープフルーツ

昼
親子丼
ざるそば

夜
なし


お腹すいた…


来週結婚式の二次会行くからそれまでに３キロくらい落としたい…


できるかなぁ