朝のルーティーン
朝、母はだいたい5時半起き。まずは夜のうちに乾燥機にかけている洗濯物を畳み、息子くんの登園用意、自分の身支度、朝ごはんの用意、日によっては夜ご飯の仕込み。だいたい6時20分くらいに終わります。息子くんを起こす6時30分までの10分が、朝の唯一ホッとできる時間。白湯を飲みながらニュースを見ます6時30分を目処に息子くんを起こしにかかります。休みの日の朝は、誰よりも早く起き、機嫌もすこぶるいいのに、平日の朝はまるでダメ。寝室からリビングに連れてくるまでに15分、リビングでゴロゴロした後立ち上がるまでに10分、だいたい7時頃から朝ごはん開始です。食べることが大好きな息子くんですが、朝は食べるのも超ゆっくりなので、半分くらいは食べさせてしまいます20分くらいで食べた後、食器の片付け中は遊んでます。7時半くらいから、朝の運動。最近は感覚統合を意識したプログラム1 廊下をいろんな格好で進む(ボールを転がしながら、目隠し、後ろ歩き、クマ歩き、コップにボールを乗せて落ちないようにetc)2 いもむしコロコロ3 腹筋3種4 鉄棒足抜き、戻り、ツバメ、斜め懸垂5 トランポリン6 お尻上げ、飛行機7 母の背中に乗ってバランスとる約10分くらいで終わります。着替えてテレビタイム📺プロテイン、ビタミン摂取しながら！親は、テレビタイム中に出かける準備を整え、8時を目指して出発です書き出すと、それなりに頑張ってるなぁと思いました。あとは、登園用意を息子くんが自分でできるようにシフトしていけたらなぁと思います。一年前は全く興味がなかった、くみくみスロープ。最近は1人で組み立て、ビー玉を転がし遊んでいます。時期が来れば遊ぶんだね
