安定太り？

久々に更新ー

この前まであれのせいで体重が4キロ増えて焦った（笑）

増えても2、3キロで　
いつもなら体重が元に戻るのに、2キロしか減らない…

もしかして体質が変わってきてるのかな？


Σ(ﾟДﾟ)


と、ゆうことなので食事制限を始めます。

今日食べたもの
朝　プルーン５粒
昼　納豆ご飯、ヨーグルト

朝はフルーツと水で過ごすと酵素ダイエット？にいいらしいので
最近はバイトない日は果物にしてたんだけど、なんかプルーン飽きたからバナナにしようかな＼(^o^)／

我慢はよくないからすぐ切り替えるのが主義！

でも夜遅くと絶対食べないのに不思議だ(^o^;)


後は、また久々に腹筋でも始めよ！



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