伊丹市の真ん中、瑞穂・瑞ヶ池(ずかいけ)のすぐ南にある小さなヨガスタジオ。
産後のママも。
お子さま連れでも。
ママだけでも。
もちろんママじゃなくても。
妊婦さんも。
9、7、5、3歳の4児の子育てに日々奮闘中!のインストラクターと一緒に気持ち良く身体を動かしましょう!
身体をほぐしたい!
肩こりをどうにかしたい!
骨盤を整えたい!
引き締めたい!
ダイエット!!
カラダを変えたい!
とにかくいっぱい動きたい!
、、、等々、それぞれ色々な思いがあると思います。
少人数のならではのヨガのレッスンを楽しみませんか?
それぞれ身体の硬さや経験が違うように、それぞれ身体に合うポーズも違います。
自分のカラダに合わせて動くことで、しっかり「自分のカラダに効いている感覚」を味わってみましょう。
日々、自分の身体と向き合う時間や気持ちが持てない方も、
70分のヨガの時間、「自分の為だけに」使ってみてください。
必ず身体は変わります!
一緒にヨガを楽しみましょう!!!
産後のママも。
お子さま連れでも。
ママだけでも。
もちろんママじゃなくても。
妊婦さんも。
9、7、5、3歳の4児の子育てに日々奮闘中!のインストラクターと一緒に気持ち良く身体を動かしましょう!
身体をほぐしたい!
肩こりをどうにかしたい!
骨盤を整えたい!
引き締めたい!
ダイエット!!
カラダを変えたい!
とにかくいっぱい動きたい!
、、、等々、それぞれ色々な思いがあると思います。
少人数のならではのヨガのレッスンを楽しみませんか?
それぞれ身体の硬さや経験が違うように、それぞれ身体に合うポーズも違います。
自分のカラダに合わせて動くことで、しっかり「自分のカラダに効いている感覚」を味わってみましょう。
日々、自分の身体と向き合う時間や気持ちが持てない方も、
70分のヨガの時間、「自分の為だけに」使ってみてください。
必ず身体は変わります!
一緒にヨガを楽しみましょう!!!
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