な～んか、色気のないタイトルね（笑）
コチラ
からのつづきです！
朝６時に起きて時間を有効に使いたい！！
わたしは、ず～っとそう思っていました。
早起きはいいことだ！
寝てばっかりいる人はダメ人間だ！！
そう頭で思っていたからです。
しかしね・・・？
↑このように頭で考えている価値観をひとまず置いておいて、
もっと自然体でふるまってみることを勧められたの。
その代表格が、
わたしの場合は
「眠いと感じたら寝る」
今までのわたしなら
時間をムダにしたくないから
「眠くても、寝ない！」
なんだけど、
「眠いなら、素直に寝る」
をやってみたわけよ。
朝でも昼でも夜でもね。
そしたらさ・・・？
やっぱり初めは時間をムダにしている感じがして
すっごいイヤなのね。
寝て起きたときには、決まってこう思うの。
あぁ・・・、また時間をムダにしてしまった・・・
って・・・。
でもこれは、
あくまでも頭で思うこと よね？
何度も言うけど
頭で思うことは一旦無視する ということで
「眠いなら、素直に寝る」
を続けてみるの。
そして、何度も何度も繰り返しやっていくうちに
気づくのね。
あれ？寝るのって気持ち良くない？
って（笑）
しかも、
たくさん寝てエネルギーチャージをしたほうが
起きてる時間をより有効に使えるじゃん！
って感じてさ・・・。
さらに、
スッキリするから
インスピレーションもビンビン受け取れるじゃない！
ってことも感じたの。
つまり、
寝る＝時間のムダ
っていうのはわたしの単なる思い込みで、
その思い込みに長年とらわれていただけだったのよ！！！
↑わかる？？？
不思議なもので、
ひとつ思い込みがなくなると
他の思い込みもどんどん剥がれていきました。
それはきっと、
もしかして、これも単なる思い込みなのかも・・・
って、疑えるクセがついたからだと思います。
早起きはいいことだ！
家はキレイなほうがいい！
働く女性は美しい！
ダラけた男は魅力がない！！
ってね（笑）
誰にでもありますよね、思い込み。
その思い込みをこの機会に疑ってみたならば・・・
あなたにも今までとちがった世界が見えてくるかもしれません・・・
少なくともワタシ・・・、
近頃とっても順調です（笑）
nina*