こんにちは、ZIPアーティストの里桜🌸です。
コロナ禍で太らなかった～なんて油断していたら
秋から太ってしまいました・・・
ウエストはきつくなり。
太ももには隙間がなくなり。
お腹には段がつき。
これはいかん！！！と一念発起。
１１月後半から本格的にダイエット始めました。
そしてその結果・・・・・
じゃ～ん！！！
ミニ丈が履けるようになりました！！
そして小顔になりました！！
マスク効果は否めませんが、正直前より
何歳も若く見られるようになったのは事実です！！
ダイエット成功したら、いいことがたくさん舞い込んできました。
がんばったご褒美かな。
決して辛い事や、きついこと、無理はしてません。
正直高額なお金もかけてません（笑）
体重は計っていないのですが、おそらく３～４キロは
痩せたと思います。
これから数回に分けて私がこの１ヵ月何をやってきたか
お伝えする予定ですが、今回はざっとそのタイトルだけ
お伝えしますね。
１．毎日これだけはやっていた！！運動はこれ！！
２．漢方は〇〇〇で！！
３．昼食と夕食はこんなメニューで！！
４．間食とお酒はこんな風に楽しむ！！
５．メンタル＆モチベーションを保つ秘訣！！
６．ダイエット成功したらこんな良い事が！！
これ以外にも思いついたら書いていきます。
ダイエットは年齢ではない！！
美しくなることは年齢関係ない！！
今からでも遅くない！！
パラレルキャリアで多忙な私でも出来たダイエット。
是非皆さんにも取り入れて頂けたら嬉しいです♡
里桜🌸