妊活準備編
基礎体温
まず最初に婦人体温計を引っ張り出し、電池を入れ替えて基礎体温を測り始めました。
案の定ガタガタだし測る時間もバラバラ、息子に遊ばれるなど果たして意味があるのか…。
自動でアプリに連携してくれるタイプもあるみたいなので買い替えも悩みます🤨
サプリメント
サプリは1人目の時と同じくドラッグストアで買えるディアナチュラの葉酸にしました。
ネットで調べるとエレビットの葉酸サプリが人気で気になりましたが、過剰摂取も良くないと聞くのでこちらで十分かなと思いました。
貧血の時に「1日分の鉄分飲むヨーグルト」も飲んだのですが、症状によって他のものとも併せ飲みしやすいのもいいですね。
納豆やほうれん草など食べ物からもなるべく摂取できるようにしたいです。
温活
腹巻と手首と足首のリストバンドみたいなあたためグッズを買いました。
意外とこのリストバンドがデスクワークでめちゃくちゃ寒い時に役立ちます！
腹巻は私がアトピー体質なのもあり、肌に直に触れるタイプだと少しかぶれてしまいます…。
ワンピースタイプのパジャマだと足周りが寒いので、太ももあたりをあっためてくれるアイテムがあれば次回購入しようかな〜と思っています。
1周期目
1月12日に生理が始まって、その辺りからサプリを飲んだり基礎体温を測り始めました。
アプリの排卵予定日は1月28日だったので、4日前に妊活おりものシートで排卵チェックをしました。
1人目妊活の頃に存在は知っており、まだ使ったことがなかったのでドラッグストアで初めて購入しました。
何となく勿体ないかなと思い排卵予定日の4日前から使ってみましたが、何ともうその日に陽性反応🧚♀️💫
そして2日前にも使用してまた陽性反応🧚♀️💫
最早いつが排卵日なのか結局わからなくなってしまいました
ケチらずに早めに使ってタイミングを逃さないようにした方がいいですね。
結局アプリの排卵予定日まで1日置きに3回タイミングを取りました。
おりものは排卵予定日の次の日までのびおりが出ていたので、やはりこの辺りが排卵日でタイミングは合ってたんじゃないかな〜とは思います。
そして今は高温期のはずですが、おりものも少なく身体も冷えている感じがあり心配です
しかしもう今周期やることはやったかなという感じなので、次回生理予定日まで待つしかないですね
次の周期は夫も仕事が忙しかったりで上手くタイミングが取れるか心配なのですが、排卵検査薬でタイミングを取ろうかな〜とざっくり考えております。
それで半年くらい妊娠できなかったから2人目は諦めるか、不妊治療へ進むのか検討したいです。