年齢を気にせず

変わりたいを叶えよう♪


なりたい自分はどんな自分⁈


40代からでも遅くない

爪と心をサポートする爪ケアサロン

ノーマライズの中村 瞳です^ ^



どちらも

オンラインにて準備中です!


〜心がほぐれる

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【サロン退去に伴う施術について】

堤通雨宮町のマンションでの施術は
6月末までとさせていただきます🙇‍♀️

サロンを退去することになり
たくさんのお客さまに
ご迷惑おかけいたしますが
退去後も活動を続けて参りますので
どうぞよろしくお願いいたします。
 
いろいろなご意見あるかと思いますが
ご理解いただけますと幸いです。

 

さっそく本題へ。


心が不調な時は…



あなたはどんな時に
心が疲れていると感じるのはどんなとき
でしょう?



☑︎毎日仕事と家事に追われている…

☑︎子供が言うことを聞いてくれない…

☑︎なんだかイライラしちゃう…



こんな時は栄養不足かも⁈


食事はきちんとできていますか?

ごはんをゆっくり食べれる時間ありますか?


これって、
深爪でお悩みの方にも言えることなんですが

きちんと栄養を取れてないと
爪を噛みたくなったり
いじりたくなっちゃうんですショボーン


深爪でお悩みの方は
長年の習慣により


になっていることが多いのですが、

なんか最近爪噛むの多くなってきた!

とか

無性にいじりたくなる!

なんて時は

お食事を見直してみて下さいニコニコ


パンとコーヒーの日があってもいいんですよ!

ただ毎日となると…。


なぜパンとコーヒーがダメ🙅‍♀️
のかについては
また別の機会に^ ^


もし、
パンとコーヒーの朝食だとしたら

バナナやリンゴなど
フルーツをプラスしてみる!

とか

ヨーグルトやサラダを一緒に
でもいいですよね🥗




『えー、面倒くさい』

ショボーンショボーンショボーン

って思っちゃいました?




毎日じゃなくていいんですよ!

週に2回❗️


2回が難しかったら
週に1回から初めてみませんか?


お休みの日だけやってみるとか
毎週〇曜日にするって
決めてみるとかニコニコ


これなら出来そうな気が
してきませんかOK





わたしはトーストのとき
目玉焼きをのせる率が高いです。




目玉焼き焼いて〜

バター塗ったトーストにのせて〜

ケチャップとマヨネーズを
うねうねしてトーストして完成〜


照れパン照れ








お箸使わないし、
お皿1枚でOKだから
洗い物も少ない拍手



簡単朝ごはん音符


きちんときちんと
し過ぎなくて大丈夫です!

ほんの少しを見直してみる♪




だって
面倒くさいと思ったらそこで終わりもやもや



まずは
できることからやってみると
また違う変化が起きますよ晴れ




それでは
頑張り過ぎない1日を〜♪
















\こんなお悩みありませんか?/



☑︎ 我慢しても爪を噛んでしまう

☑︎ 人に手を見られるのがイヤ

☑︎ 深爪だけど爪を伸ばしたい

☑︎ 自爪を楽しみたい方

☑︎ 仕事柄指荒れが気になる方




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爪が変わると心もかわる
自分が好きになるネイル&ケア♪
がコンセプト


深爪でお悩みのお客様へ】

お客様のご協力なくして
お悩み解消はいたしません!

ですので
噛んだり、むしったり、
いじって取れてしまっても
お気になさらずにご来店くださいね^ ^

お悩みもお客様1人ひとり違いますので
施術方法やホームケアなど
お客様に合わせて
アドバイスさせて頂いております♪

15年間深爪だった爪ケアネイリストが

お伝えする

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ぜひお試し下さいね!



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もう一つは日常編♪



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