新月のデトックスメニュー。

初めてのモニター募集にも関わらず

とてもとてもありがたいことに

予想以上に早く満員御礼をいただき

感謝の気持ちと嬉しい気持ちでいっぱいです

お一人お一人にお返事させてもらいながらも、幸せに浸っておりました

みなさま、

本当にありがとうございました

どうぞよろしくお願いします

わたしの美容トレーナーappleちゃんのブログより

新月の今日は玄米甘酒でデトックス！

と書かれていたので、わたしも甘酒を作って温まってみる夜。

父がお正月のときに作ってくれた甘酒が美味しくて、真似してみたけど、全然ダメでした(*_*)

酒粕に、ハチミツと黒糖。

とろーりとなるまで煮詰めてみたのだけど。なーんか違うー。

今度はちゃんと、作り方見てよーっと。

新月は、排出力が高まっているので、
デトックスにもピッタリの日ですよ～。

てことだったので。

夜ごはんはこんなかんじにしてみました。

麺に見立てたしらたき笑

お出汁に常備菜の鶏そぼろを入れて

柚子胡椒を少し溶かして、麺つゆで少し整えて。お得意ライム添え

またまたキノコたっぷり

かぶと、かぶの葉まで入れてみました。

これまたあまり見た目が美しくないけど、さっぱり美味しかった

ヨガを始めたことで、

月の満ち欠けとカラダの繋がりを意識するようになり、身体と心がすごく整ってきたのを感じます

生理もぴったりくるし、薬を飲まずにはいられなかった生理痛も、最近は飲まなくても全然痛くないのです

そういえば、

PMSもほぼなくなっているかも

身体が整えば、心も整いますね。

こうして身体を整えることの

キッカケをくれたマイトレーナーのappleちゃん、そしてそれを支えてくれるサロンに感謝です

興奮して目が冴えているので、

これからキャンドルの灯りで

少しヨガしてから寝ようと思います

おやすみなさい