今日は、月に2回の
よもぎ蒸し&ヨガのメンテナンスDAY
最近は、マイ恋愛コーチJuriちゃんと一緒に通っています
よもぎ蒸しで、身体の中からダイレクトに温めてからのヨガは、深くまで身体がほぐれるし、とっても気持ちよくて、二人ともとってもお気に入り
よもぎ蒸しのあとにはランチ。
せっかくなら身体によいものをと、お気に入りオーガニックカフェのプレート。
これまた内容とお味に、大満足
美味しいね～という声が、
という声が、何度もれたか分かりません。笑
そしてヨガ。
今日は「子宮を温める」ことに特化したメニューを組んでいただきました。
日々仕事や社会で生きていると
どうしても無理をさせてしまっている自分のカラダ。
女性のカラダの機能を元に戻してあげて
本能を呼び覚ましてその声に素直に従うことで、全てスルスルっと、うまくいく気がするのです
今日のヨガはさらに、オプションで
フェイシャルマッサージもつけてもらいました。エステもされているサロンだからこそできる、極上コース
違う世界に行っていたかのような
解放感といったらもう
アロマもスイートオレンジとレモンの柑橘ブレンドにしたので、
スッキリリフレッシュでした
頭をクリアにして、呼吸を深く
自分と向き合うこの時間は、
軸を整え、本能を呼び戻すために大切
自分の状況に合わせたパーソナルなメニューを組んでもらえることで、
有意義な時間が過ごせる場となり
またがんばる活力をもらえる
そんなサロンの存在に、毎回感謝の気持ちが溢れるのと同時に、
わたしもこれから、そんなお手伝いができる自分でありたいな思いました
心を整えるって、本当に大切
その後はお気に入り屋上カフェにお連れしたくて、お茶でも、なーんて言いながら
しばらくして、メニューで見たステーキが食べたくて仕方なくなってしまって、
オーダーさせてもらっちゃいました
本能のままに
ボロネーゼまでいただいて。
幸せな土曜日の夜
自分の中のワクワクをたくさん話せて
Juriちゃんから、幸せな結婚のお話をたくさん聞けてこれもまた、
大切で大好きな時間
あー、いい一日だったな。
おやすみなさい