今日は久しぶりに
モヤモヤモヤ…ぐるぐるぐる…
こういうときはもう諦めて
とことんモヤモヤドキドキを感じまくる
これでもかー！てくらい
このループに入ると
もはや何がモヤモヤなのか分からなくなっちゃうんだよね。
全てを一緒に巻き込んじゃう。
だからとにかく考えずに、モヤモヤしまくる！！
いったん出し切る！
そしたら夕方くらいにふと
スッキリな気持ちに
タイミングのよいことにヨガの日でもあったから、先生にもあれこれ話し、珍しく甘めの香りを選び、ハードなメニューにしてもらい。
それはそれは
スッキリしましたー♡
んで、やっぱり思うこと。
自分の感覚って大切
モヤモヤとか不安とか焦りなど負の感情と言われるものって、なにかしら違和感があるから出てくるわけで。感覚にズレがあるってサインでもあるのかと。
そんな大切なサインをあやふやにすると、その根源が解消されずに、どんどん腐ってく気がする。
だから感じ切って、吐き出して、デトックスするのだ！
こういうときにどうしようもない気持ちをさらけ出せる人も大切で、ぐわーっと吐き出すと、楽になる。
いただくアドバイスで、ふっと気持ちも、楽になる。
負のループから抜けるとともに
そんな相手がいてくれることに
ぶわーってありがたい気持ちが溢れてくるもんだから、またそれがエネルギーに変わっちゃう。
あー、感謝です。
周りにいてくれる方々、大好き！
こうして吐き出せるブログがあり
見てくれる方々も、大好き！
今日もありがとうございます！
スッキリしたあとは、
ちょっとだけ振り返って気持ちの整理をしにカフェへ。
先週いった屋上カフェ。
また来ちゃったよーん
お気に入り、認定です。
本当は、これまたお気に入りの愛ある定食を食べてから、の予定が、満席で入れなかったので食べずに。
すっかり和食気分だったから
食べたいものがなくて
お腹すいたなー、て思ってたら
スイートポテトつけてくれました♡
このときのわたしはきっと
男性に向ける視線よりもずっと
目をキラキラさせてしまっていたな
はい、結局は
食べもので元気になるわたし。
美味しかったーーー
モヤモヤの理由も分かったので
この感覚、大切にしようと思います