自分と向き合う東京散歩、パワースポット巡り。

みなさまこんばんわ

ゆっくり土曜日過ごせてますか？

わたしは結局おうちでゆったり、

一歩も外に出ないで過ごしました

掃除も整理も昼寝もできたし、よかったよかった。

これからキャンドルにして、お家夜お茶しようかなー、と思っています

さてさて。

週末は欲望のままに
な、先週の休日の過ごし方。

題して、
自分と向き合う東京散歩♡




今通っている、

プライベートサロンのヨガ。
ヨガの前、その日に合わせた香りで、瞑想する時間があります。

先生いわく、

瞑想が深まってくると、疑問に思っている事や不安な気持ちも、
潜在意識とアクセスして、答えを導いてくれるのだとか

欲望のままに生きる
が、テーマな2015年のわたし。

自分の欲望を満たして、愛ある人間になりたい。そして愛ある結婚、愛ある仕事、愛ある人生にしたい

自分が普段考えていることは5%の顕在意識で
そのほかの95％もが、潜在意識だというじゃないですか。
自分の本当の欲望って、滞在意識にいるはずなので、アクセスしたい




ということで、瞑想を深めるべく、
ヨガの先生も行っているというお寺で

座禅♡

してきました

漠然と座禅に興味はあったのですが、

都内で気軽にできるってびっくり！＆ありがたい！！

＊写真はお借りしました

御成門にある、青松寺。





行くだけで心が清まる空気の漂う、

とっても広くて綺麗なお寺でした。

この日は寒すぎてゆっくりできなかったけど、庭園も素敵

座禅室という部屋があって、

静かーな空間で、25分間の瞑想時間。

長いような短いような、

頭を巡るいろんなことも、ただただ受け流すのだそうです。

実際、あれやこれや雑念が浮かぶ浮かぶw

でもそれに対して深く考えず、

ただそうあるだけ、で流すと、自然とそれすら空気みたいになってきて、

寝ているのか起きてるのか良くわからない世界にいました

終わってスッキリ！

とはいかなかったけど、

なんだか心が落ち着いてるような清々しい感覚。

なんだろ、周りあっての自分、ではなくて、

自分がここにいるっていう軸を感じるというか。

感覚を掴んで確固たるものにするべく、

定期的に来たいなあ、と思いました

前日までに予約しておけば受けられるというのも気軽さも嬉しい。



この日は5名でした。（男性3人、女性2人）

終わったあとはお茶をいただきながらお話も聞けるので、ちょうどよい人数でした

そのあとは、徒歩で行ける範囲なので
パワースポット巡りもしてきました






東京のお伊勢さんなる恋愛の神様♡

芝大神宮♡

＊写真はお借りしました





からの






開運のパワースポット

増上寺♡

＊写真はお借りしました

どちらも初めて行きました。

都内に住んでいながら、一度も行ったことなかった…

まだまだ都内で行ったことないところ、
たくさんあるので、巡りたいなあと思いました




帰りには、お家の近所の神社にも。

いつも見守ってくださる感謝の気持ちと、

これからもよろしくねの挨拶。

有名なパワースポット巡りも良いですが、身近な神様への感謝は忘れず

ではでは、

明日は親友ちゃんと都内素敵デートです

ゆっくりお茶して、お風呂して、早めに寝よう。おやすみなさい

みなさまもゆったりな土曜日の夜を

青松寺

東京都港区愛宕2-4-7

＊地下鉄営団日比谷線「神谷町」駅3番出口より徒歩約6分

または都営三田線「御成門」駅A5出口より徒歩約5分

座禅
〔土・日・祝日〕　14：00～17：00
〔平　日〕10：00～11:00、または、14：00～17：00
申込みは下記の時間で前日までに。

TEL  03-3431-3733
受付時間もあるので詳しくは ココ

芝大神宮

東京都港区芝大門1-12-7

浜松町駅から徒歩5分
大門駅から 徒歩1分
御成門駅から徒歩5分

増上寺

東京都港区芝公園4-7-35

浜松町駅から徒歩10分
御成門駅から徒歩3分

芝公園から徒歩3分