こんにちは
中原です
私用でドタバタして
ブログの更新ができませんでした。。。
みなさん
台風の影響で電車が遅れたりと…
大丈夫ですか？
足元には十分お気をつけて
お帰りくださいね。
ところで
毎年この時期になると
疲れが抜けない
浮腫みが取れない
走っても汗が出てこなくなった
と、自身の体に起きてる何らかの不調を
訴えてくるお客様たちが増加するのと…
年間を通して、こうしたお客様が最も
増えるのは、まさにこの９月～です。
どうしてだと思います？
厳しかった夏の暑さとの温度差？
代謝が悪いから？
姿勢が悪いから？
と、皆さんはよく口々にしますが
あながち間違ってはいません。
でも、これらはあくまでも結果論であって
結果に至るまでの原因まで
考えたことありますか？
体の不調、肌荒れ、髪がパサつく
これらはいずれも、先ほど言ったように
この秋～が１年の中で最も多く
１年の中で、秋の前には？？？
夏がありますよね
暑いですよね
そうなると
薄着で、エアコンの風を直に受けたり
ご飯よりも、冷やし中華
お菓子よりもアイス
金曜日の夜は…月末は…会社の仲間と
ビアガーデン
家に帰ってまずすることは、エアコンつけて
涼む…動くのがだるくなって
そのうちに寝てる…
夜中に寒くなって起きて、布団に入るって。
これらは、いずれも最悪のパターンだけど
最悪のパターンをやった人もいますよね？
そして、⬆のパターンにはいずれも
体の中を温めていない
という１つの大きな共通点が…
冷たいものばかり飲んで、食べて
湯船にも入らないで、シャワーだけで
済ませていませんでしたか？
夏場でも、体を冷やさない工夫を
されてた方と、やってなかった方では
その先の秋からの体調に
雲泥の差が出るから
体を冷やさない工夫をされてた方は
夏から秋に向けての衣替えケアで
十分よくなるのに
やってなかった方は
この時期になって体を壊し
夏に冷たいものばかり取り入れて
栄養を無視してたから、食欲の秋って
言葉が似合うように、体は栄養を欲しがり
大食いが始まって、無駄にお菓子まで食べて
贅肉がつくんですよ
私にしてみれば、究極
すでにもう起きてる
結果なんてどうでもよくて
原因を無くして結果なんて起きませんし
その原因をつかんで
その原因から解決して
湯船に入ってなかったなら、入るようにする
冷たいものばかり食べて飲んでたなら
お肉お魚よりも、時期のお野菜で(特に根菜)
食からの温活をして、体をリセットするとか
ってしていかないと
結果だけにフォーカスしたって
なんにも変わりませんから
だから、結果なんてどうでもいいんです。
昨日や一昨日食べたものが
今日のすぐに脂肪にならないのと同じで
原因は、みなさんが思ってるよりも
もっともっとの過去にあることを
意識して、今からでもしっかりケアを
はじめましょうね。
中原です
私用でドタバタして
ブログの更新ができませんでした。。。
みなさん
台風の影響で電車が遅れたりと…
大丈夫ですか？
足元には十分お気をつけて
お帰りくださいね。
ところで
毎年この時期になると
疲れが抜けない
浮腫みが取れない
走っても汗が出てこなくなった
と、自身の体に起きてる何らかの不調を
訴えてくるお客様たちが増加するのと…
年間を通して、こうしたお客様が最も
増えるのは、まさにこの９月～です。
どうしてだと思います？
厳しかった夏の暑さとの温度差？
代謝が悪いから？
姿勢が悪いから？
と、皆さんはよく口々にしますが
あながち間違ってはいません。
でも、これらはあくまでも結果論であって
結果に至るまでの原因まで
考えたことありますか？
体の不調、肌荒れ、髪がパサつく
これらはいずれも、先ほど言ったように
この秋～が１年の中で最も多く
１年の中で、秋の前には？？？
夏がありますよね
暑いですよね
そうなると
薄着で、エアコンの風を直に受けたり
ご飯よりも、冷やし中華
お菓子よりもアイス
金曜日の夜は…月末は…会社の仲間と
ビアガーデン
家に帰ってまずすることは、エアコンつけて
涼む…動くのがだるくなって
そのうちに寝てる…
夜中に寒くなって起きて、布団に入るって。
これらは、いずれも最悪のパターンだけど
最悪のパターンをやった人もいますよね？
そして、⬆のパターンにはいずれも
体の中を温めていない
という１つの大きな共通点が…
冷たいものばかり飲んで、食べて
湯船にも入らないで、シャワーだけで
済ませていませんでしたか？
夏場でも、体を冷やさない工夫を
されてた方と、やってなかった方では
その先の秋からの体調に
雲泥の差が出るから
体を冷やさない工夫をされてた方は
夏から秋に向けての衣替えケアで
十分よくなるのに
やってなかった方は
この時期になって体を壊し
夏に冷たいものばかり取り入れて
栄養を無視してたから、食欲の秋って
言葉が似合うように、体は栄養を欲しがり
大食いが始まって、無駄にお菓子まで食べて
贅肉がつくんですよ
私にしてみれば、究極
すでにもう起きてる
結果なんてどうでもよくて
原因を無くして結果なんて起きませんし
その原因をつかんで
その原因から解決して
湯船に入ってなかったなら、入るようにする
冷たいものばかり食べて飲んでたなら
お肉お魚よりも、時期のお野菜で(特に根菜)
食からの温活をして、体をリセットするとか
ってしていかないと
結果だけにフォーカスしたって
なんにも変わりませんから
だから、結果なんてどうでもいいんです。
昨日や一昨日食べたものが
今日のすぐに脂肪にならないのと同じで
原因は、みなさんが思ってるよりも
もっともっとの過去にあることを
意識して、今からでもしっかりケアを
はじめましょうね。