頭の働きは、一度止めるべし
「今日の〇〇失敗したらどうしよう。」
「明日は〇〇だけど上手くいくかな。」
私/僕は、毎日不安感に襲われています。幼少期から何事も入念に準備して、リスクを回避する人生を送ってきた弊害と言えましょう。
不安が止まらない、、眠れない、、、
恐らく皆様の中にも、私/僕と同じような方がいらっしゃるのではないでしょうか。
真面目すぎるのかもしれません。
しかし、力の抜き方が分からないのです。
「頑張れば上手くいくよ。」
「大丈夫、何とかなるよ。」
このような言葉ほど、
信用ならないものはありません。
だから辛い。どうしたらいいのでしょう。
そこで、、、
私/僕は、ある時考えることを放棄しました。
正確には、頭の働きを止めてみたのです。
不安から離れることは本当に難しかった、、
それでも無理やり、アホになってみたのです。
アホになった今も、たまに不安は蘇るのですが、それでも以前よりは、心が健康になりました。
不安は解決していないのにね（笑）
もし、不安すぎて消えたいけれど、消えることもできなくて苦しんでいる方がいらっしゃるなら、私/僕と一緒に、頭の働きを止めてみませんか？
それかぜひ、私/僕に話しかけてみてください。
