自分は案外健康について考える人間なんだなと思う最近です。
(今回も音楽のことではないという)
気になる食べ物について。
良いと思うもの
・スープとジュース
・少食
・ミネラル
・オリーブオイル、ココナッツオイル
・塩
・味噌
悪そうと思うもの
・白砂糖
・肉類
・過食
・何とか多糖類的な添加物
・小麦粉
・コンビニ弁当
・トランス脂肪酸
・糖質0％とかのやつ
・ブドウ糖
楽な方＝後者(加工品、既製品、安い)
分かっていても楽な方に行きがちですけどねー。
平日はコンビニ弁当だし。
スープとジュースを極めたいところです。
…買っちゃった白砂糖どおしよ。