お客様とのお電話で、最近よく話していることがあります。
それは、あらゆる不調に共通している 「原因」 の話。
お体の悩みが１つではなく、２つ３つとある方が多くいらっしゃいます。
お医者さんにみてもらっても、特に異常はありません、とか、様子を見ましょう、と言われておしまいだとか。
でも、その不調、「慢性的に筋肉が固くなっていること」が原因だとしたら、ほとんど「つじつまがあう」のです。
筋肉の中には、
・血管 （栄養、酸素、体温を全身に運びます）
・リンパ管 （老廃物や疲労物質を回収します）
・神経 （体の状態の連絡係です）
が流れています。その筋肉がギューッと固くなってしまうと、
・栄養や酸素が届かないので、体の修復が進まない
・体温が届かないので、手足など末端が冷たくなる
・老廃物など不要なものが回収されず、体内にたまる。
・神経伝達が悪くなるので、不調の情報や修復の指令が伝わらない
ということです。
疲れがとれない、といってサプリメントをたくさん食べても、それが全身に届かなければ、元気になりませんよね？
冷えるから、といって温かいものを食べても、熱が全身に届かなければ、手足は冷たいままですよね？
昔と違って、サプリメントをとっている人がこんなに多いのに、元気な人がこんなに少ないのはどうしてでしょう？？？
栄養が足りないから元気じゃない、のか、栄養はあるのに届かないから元気じゃない、のか。
筋肉がゆるめば、血行がよくなります。
栄養や酸素が全身に届くので、修復が進みます。
体温が全身に届くので、ぽかぽかな体でいられます。
ぽかぽかな体は、体内酵素が活発になるので、代謝がよくなります。
ぽかぽかな体は、外敵に強くなるので、風邪やインフルに負けません。
リンパが老廃物を捨ててくれるので、キレイな体でいられます。
リンパが疲労物質を捨ててくれるので、元気でいられます。
リンパが余分な脂肪を捨ててくれるので、スマートでいられます。
神経伝達がスムーズになるので、どこが調子が悪いかを脳が察知できます。
脳から修復の指令が飛ぶので、すばやく修復がおこなわれます。
体がガチガチにかたい人と、グニャッとやわらかく曲がる人。どっちが健康そうか、イメージわきます。
日頃から筋肉をゆめるよう、心がけましょう♪
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