低カロリーダイエットこんにゃくメニュー

こんにちは

最近はまってるどれだけ食べても

低カロリーご飯を紹介します!

材料

こんにゃく

(タレ)

味噌 大さじ2

みりん 大さじ2

砂糖     小さじ1

醤油    少々

生姜    一片

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激ウマです🙆

生姜のおかげで体がポカポカあたたかいです

最近は夜ご飯炭水化物抜き!

体重キープしております

また体調よくなったら酵素ドリンク開始します🎵

みてくださり有難うございます🎵