こんにちは
塾長東川です。
心に出てくる愚痴や不平不満。
人に発信すると相手の負担になってしまうし、
かといってそのままにしておくと、
どんどん溜まっていき体調を崩してしまう事にも。
人間であれば誰もが持ってしまう。
『愚痴、不平不満』
上手に付き合うことが出来れば、
普段の人間関係だけではなく、
婚活でも自身のモチベーション維持や
お相手をどう見るのかという所でも大いに役に立ちます。
では、どんな時に愚痴や不平不満が出てくるのでしょうか？
愚痴や不平不満は相対する人、他の人に向けて発する物です。
相手に何かを求めて、
・叶えてくれない
・満たされない
・理解してくれない
・改善してくれない
頑張り屋さんの人に出やすいのが、
・分かってほしい
・あなたも頑張ってほしい
無意識下で相手に同じものを求めている。
このように心が満たされていない状態、
幸せではない時に愚痴や不平不満が出てきます。
どう上手に付き合っていけばよいのでしょうか。
まずは愚痴や不平不満は、
「言っちゃいけない」
この思い込みを変えましょう。
人に言う事自体は悪いことではないです。
不快な思いにさせることが良くないわけですよね。
例えば話しを聞いてもらえたら、
感謝を伝えるようにしたりすると良いです。
「ずっと気になっていたから、
話を聞いてくれただけで本当にうれしいありがとう。」
すると相手は良いことをしたと思ってもらえるので、
不快な気分にはなりにくくなります。
もう一つは
「頑張りすぎ、自分に厳しくしすぎない」
真面目で頑張り屋さんなことは、
けっして悪いことではありません。
ですが、行き過ぎてしまうことで、
自分自身を苦しめることになってしまいます。
頑張りすぎはやめましょう。
適度に肩の力を抜いてあげることで心に余裕ができます。
そうすると人に対する不満も薄くなっていきます。
特に婚活中の方は、
「頑張りすぎ、自分に厳し過ぎる」方が多く見受けられます。
愚痴や不平不満に無理やり蓋をするような解決法ではなく。
上手く発散すような工夫をしてみてください。
そうすることで、モチベーションを下げる事なく、
婚活を楽しめる事が出来ますよ。
◆ ワクワク楽しい婚活の極意
■ 婚活で悩める方の駆け込み塾はこちら（マンツーマンセッション）
セッション費用：90分 10,000円 → 読者特典 90分 5,000円
お申込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/b9c71440480505
■ 婚活モチベーションの上がるお茶会
ご参加費1,000円
ご案内チラシ
http://bridal-eterna.com/ochakai.pdf
お申込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/821731c1482136
■ 婚活パーティーに興味のある方はこちら
初参加の方のみご参加費半額
東川のブログを見たとお知らせください
パーティー一覧→http://bridal-eterna.com/?page_id=51
■ よろしければ『いいね』してください。