川口市、北区赤羽を中心に埼玉・東京で活動をしているベビーダンス、ママジャズ、抱っこ講座の インストラクター橋本のり子です☆
・身体を動かす事が好き！
・ストレスや運動不足をスッキリ解消して笑顔になりたい！
そんなママ達の応援をしています。
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さいたまスーパーアリーナ
↑9/12(土)11:00～のステージでベビーダンスの紹介をします♪
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体力筋力が落ちたなぁ、身体を動かしたいなぁ…と思っていたのは4年前の出産後の私。
赤ちゃんのお世話に追われて自分の事はついつい後回し…
赤ちゃんがお昼寝してるうちに自分も寝よう！ご飯食べよう！少し休もう！
私だけではなく、多くのママがこんな感じではないでしょうか？？
妊娠出産で見事すっかり落ちてしまった体力と筋力。赤ちゃんが2ヶ月目に入り「そろそろベビーカーでお散歩でもしようかな」と思って外に出たら、ベビーカーを押して歩く力もなく少し歩いたらヘトヘトになってしまいました…
そんな自分のカラダにビックリ。
でも赤ちゃんが起きている間は抱っこ…(うちの息子は4070gと大きく産まれたので最初から重い抱っこでした～！)
赤ちゃんが寝たら、今のうちに私も寝たい食べたい休みたい…
そんな感じで家でストレッチや筋トレをする気持ちの余裕もなくて。
そんな私はパパに赤ちゃんを預けて、産前からやっていたジャズダンスのレッスンに行ったりしながら体力筋力を戻して行きました。
そして息子が1歳の頃、ベビーダンスに出会います。
もっと早くに知っていたらよかったー！！
息子をパパに預けて外に出るのもいいけれど、パパが休みの日は家族で過ごしたいとも思うし…パパがいない平日の昼間に赤ちゃんと一緒に楽しみながら運動が出来るなんて、なんて一石二鳥なのかしら！！
しかし近所にベビーダンスをやっているところも無くて…
自分もベビーダンスをやりたい、そして私のように「身体を動かしたい」というママ達のために…
1歳の息子を抱っこしながらベビーダンスインストラクターとなるべく講習を受けて資格試験チャレンジしたわけです。
息子を抱っこしながらベビーダンスのレッスンをスタート。
妊娠中に太りすぎた身体を産前体重まで減らす事にも成功！
12キロ減！
3歳まで息子を抱っこしながらベビーダンスをしました。
17㎏男子を抱っこして踊るのもヘッチャラなくらい体力も筋力もつきました。
私のように「身体を動かしたいー！」というママは、是非一度ベビーダンスを体験してみてください♪
赤ちゃんと一緒に遊べる、ママ友も出来る、楽しみながら運動が出来る、赤ちゃんの夜泣きにも効果的、身体に負担の少ない抱っこ紐の使い方をマスターできる。
たくさんのイイコトが待ってます♪
一緒に抱っこ期間限定のベビーダンスを楽しみましょう♪♪
ちなみに私の身長は165㎝です。
とにかくデカい子でした（笑）
↓現在4歳。
そして相変わらずデカいです。
19㎏です。
息子はベビーダンスが大好きで、今でも「ベビーダンスの手遊びやろう！」
「どんぐりころころ踊ろう！」
と言ってくれます♡
「ボクが小学生になったら、1人で行くからね！ママは赤ちゃん抱っこしてベビーダンスして待っててね！」
と言ってくれたり♡
あ、いつの間にか親バカトークになってしまっていました（笑）
こんな私のベビーダンス教室にご興味のある方は是非ご連絡ください♪
抱っこでハッピー♪ベビーダンス
川口駅(中央ふれあい館)
ママダンスサークル【ニコステップ】
•9/1(火)11:00～12:30
•9/15(火)11:00～12:30
赤羽駅(コトニア赤羽内)いろむすびcafe
•9/2(火)10:00～11:00
・参加費…1500円 (保険込)
・対象…生後3カ月～の首のすわった赤ちゃんとママ(パパ)
・持ち物…抱っこ紐、体温計、筆記用具、飲み物、タオル、オムツなどいつものお出かけセット
・動きやすい服装でお越しください♪
お問い合わせ・ご予約件名「ニコステップベビーダンス」or「いろむすびベビーダンス」
本文「お名前、お子さまの月齢、お問い合わせ内容又はご予約の日にち」
をご入力の上、下記メールアドレスに送信してください。
n.dance.kawaguchi@gmail.comたくさんのママやパパ、赤ちゃん達と出会えることを楽しみにしています♪
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ベビーダンス、抱っこ講座
ママジャズ 、CLUB JAZZ
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川口市、鳩ヶ谷、草加、さいたま、蕨、浦和、東京都北区などからのママ達にご参加いただいております♪
定期レッスン、出張レッスンのご依頼もお引き受けいたします！
個人、少人数グループでのレッスン、公共施設や子育て支援事業への出張レッスンも行っています。
ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください♪
n.dance.kawaguchi@gmail.com
