簡単美味しいおやつ作りと
リトミックで親子遊びができる
コラボイベント開催決定！
「スープカップでまぜまぜ楽々おやつとリトミック遊び」
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平塚市の自宅で、簡単おいしい、体に優しいメニュー作りの管理栄養士の成松千紘です。
管理栄養士ならではの目線から、おいしくて簡単で、早く作れるメニューを中心に、添加物についてのお話や、調味料の選び方などもレッスンしています！
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ありがたいことに
9月20日は満席となりました。
本当にありがとうございます～～～。
同じ内容で10月4日行いますよ
20日が無理だった方は4日にご予約お願い
いたします。
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9月に行うコラボイベントの
最終打ち合わせを行いました☆
コラボイベントの内容です！
ご予約こちらから
ご予約はこちらをクリックお願いします。
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今回のコラボイベントは
簡単にできる、安心安全おやつ作りと
リトミック体操で親子で遊ぶ企画となっています。
小さいお子様を持つ忙しいお母さま方
毎日本当にお疲れ様です。
今回はスープカップ一つでできちゃう
カップケーキ作りです。
作る時間は5分という
超らくらくおやつのレッスンです。
小さなお子様も
一緒に混ぜ混ぜできちゃいますよ！
バナナとプルーンの黄金の組み合わせで
米粉を使ったカップケーキを5個作ります。
小麦粉、卵不使用なので
アレルギーが心配なお子様でも
美味しく食べれちゃう
米粉スイーツって重たいイメージが
多いですが、
ふわふわで我が家の２歳娘も
止めない限り食べ続けちゃうぐらい
おいしいおやつです♪
もちろん７歳息子も止まりません。
大人も止まらないおいしさ★
小さい子から食べられるメニューですが
大人もおいしく食べれるおやつ
なんですよ！
ラッピング方法もお伝えいたします。
また、実習はもちろん、
「市販のおやつとの上手な付き合い方」
についてもお話いたします。
作って終わりじゃないんです。
内容は、添加物とうまく付き合う方法
砂糖と人工甘味料の違い
おやつとは何か？
おやつの上手な選び方
を学ぶことできます。
講座って聞くと
これは駄目なんでしょ？
あれは駄目なんでしょ？
と言われる講座と思われると思いますが、
管理栄養士の私だからこそ
生活にどう取り入れていくとよいのか。
上手に付き合う方法を
ポイントにお伝えいたします。
一生懸命毎日を過ごす
ママ達の心が楽になる
とっても楽しい学びの時間です。
そして後半は桃子先生の楽しい
リトミック体操！
音に合わせて、お子様と
楽しく体を動かせます。
お子様は本当にママと遊ぶのが
大好きなんですよ☆
楽しいピアノのリズムがあると
なお体も動かしやすい！
今日の打ち合わせでも先生に
やってもらいましたが、
娘もすごく楽しく
参加できました。
是非お子様と一緒に
楽しめるコラボイベントの
ご参加お待ちしております！
桃子先生（左）、私（右）
★米粉のバナナプルーンカップケーキ作り
★市販のおやつとの上手な付き合い方講座
★カップケーキラッピング＆試食
★親子で楽しくリトミック遊び
ご予約はこちらをクリックお願いします。
１０月４日（水） 空有
場所：C'C-HOUSE 自宅サロン
アクセス：平塚市夕陽ヶ丘 自宅のため、ご予約いただいた方に詳細をお伝えいたします。
駐車場：なし 平塚駅より徒歩１３分、バスあり。（乗車時間３分）、最寄り駐車場あり
＊詳細につきましてはご予約後お伝えいたします。こちらに来る方法を教えてください）
時間：10：00～12：30
持ち物：筆記用具、エプロン、ハンドタオル、お子様グッズ、飲み物
料金：2000円（当日現金払い） スタンプ袋をお持ちの方はお持ちください。
キャンセル料：なしですが、なるべく別日程にて再度お申込みをお願いいたします。
レッスンのご予約は下記を
クリックお願いいたします。
ご予約はこちらをクリックお願いします。
●そのほかただ今受付中のレッスン●
【講座】身近な調味料さしすせそ←空いているレッスン日に受付可能
【講座】「子供とママの熱中症対策＆夏の疲労回復メニュー」
【調理】塩麹ハンバーグ←空いているレッスン日に受付可能
Ｃ’Ｃ-HOUSＥメニュー表 ←まだ作業中につきリンクがないものもあります。
ぺこりで日常お料理ｕｐしています！よかったらみてね
インスタグラム始めました。まだ写真少ないです。フォロー歓迎！
【レッスン予定】
9/20（水） 「ママとお子様のリトミック＆簡単おやつコラボレッスン」 満席
10/4（水） 「ママとお子様のリトミック＆簡単おやつコラボレッスン」 残席８名
栄養士で活躍する方あつまれ～～～★
こんなコミュニティつくりました。
いろいろと交流していきたいと思います。
ご興味ある方は登録お願いいたします。
自宅教室にはお子様連れで来られるかたや、お子様が幼稚園、小学校に通っている間に通いに来てくださる方もいらっしゃいます。
生徒様は、平塚市、茅ヶ崎市、藤沢市、厚木市、伊勢原市、大磯町、横浜、鎌倉から来てくださっています。