昨日は通院日だったので記録として残しておこうと思います。
職場の50代の女医さんが食生活が悪かったことが原因で体調不良になった話を聞いて、ほんとに私の食生活を聞いているようで、それをきっかけに、今まで周りに"今は若いからいいけど年取ってその生活してたら大変だよ〜"と言われても全然ピンとこなかったのが、このままじゃダメと思えたこと。私にとってその女医さんは理想の年の取り方ではなくて、もっと素敵な年の取り方をしたいと思ったこと。
職場の他の先生にも"今の食生活じゃダメ！食べトレをしなさい！"、"そんな冷たい手で採血したら末梢がしまる！もっと食べなさい！"、"そんな食生活だったら朝起きれないのも当たり前！まずは食べて体力つけなさい！"などなど、摂食とは知らない先生たちにすばすばと言われる日々。なんてことなく言われると、食べれるかもと思えてしまうこと。
外勤で来ている先生からお父さんのクリニックで働いてほしいと引き抜きの話があること。新しい環境になるなら、普通に食べれる状態になってから行きたいこと。
こんなことがきっかけで、お休みの日に少しがんばって食べようと思うけど、食べると次のごはんを抜いたり減らしたりしてしまって意味がない気がして、どうしたらいいかわからないと。先生からは摂食障害で満腹中枢が麻痺してしまうから毎食ある程度一定に食べることが必要と言われ、食事記録を見せたら、そもそも菓子パンと豆乳がお昼ごはんってことが間違ってる！菓子パンはおやつにしなさい！と言われてしまい(TT)唯一の楽しみに思えるごはんだったけど、菓子パンがお昼ごはんで健康でいれるなんて思ってなかったし、良いきっかけかなと思って、変えてみようかなと思います╰(*´︶`*)╯
腰痛も治らないし、最近あちこちで痩せたと言われるし、、、良いきっかけだと思って、まずは1週間がんばってみようかなと！あとは職場の先生に漢方をすすめられてるから、それも試してみるのもありかなと！もう少し食べれる身体にならないと、今まで避けてきたものを食べることもできない笑笑
もういい加減治したいし、がんばろう！！
昨日はabcクッキングに行ってきて、パンプキンメープルブリオッシュ焼きました(*˘︶˘*).｡.:*♡