だいぶとんで、
妊娠7ヶ月で
妊娠糖尿病のチャレンジテストがありました
軽めの糖負荷検査
1時間後の血糖値検査で
基準値140以下のところ…
146!!!
ちょっと!
ちょっとだけオーバー!!
産婦人科の先生は、
極力早く、再検査して欲しい!
とのことで
明日!
って言われたけど、
それはちょっとしんどかったので、1週間後になりました。
本格的な75グラム糖負荷検査で、
朝空腹で、
①空腹時
②糖負荷1時間後
③糖負荷2時間後
それぞれの血糖値を測定
①空腹時
基準値92以下のところ
79!
クリア
②1時間後
基準値180以下のところ
153!
クリア
③2時間後
基準値153以下のところ
167…
あれ?
2時間後の方が高い?!
すぐに内科に行ってください!
ってことで…
まずは、ドカ食いしないでねってことでした…
あー…
こうして私のつらーい妊娠糖尿病の生活が幕を開けました。
さようなら、甘党人生
さようなら、アイスクリーム大好きさん
こんにちは、食事制限
今思えば、2時間後に血糖値がゆるやかに上昇というのは、数値うんぬんよりも本当によくなくて…
私の場合は、母方の祖父が糖尿病でした。
遺伝があるのはわかってましたが、元々食事バランスには気を使うと方だったので、家族みんな揃って、私は大丈夫だろーっと思い込んでました。
でも、よくよく勉強してみると、
甘いもの大好き
それよりも、いも類大好き!
祖父もサツマイモが大好きでした。
そんな祖父は、2011年に他界。
私の結婚式の数ヶ月前でした。
そんな祖父の墓の前で泣きたかった
妊娠中というのは、とにかくお腹が空く!!
甘いもの食べたい!!
今まであまり興味なかった、パン!パン!
パンがめちゃくちゃ食べたくて、強力粉と薄力粉を買ったばかり!!
なんて無駄な買い物(;´д`)
案外勉強になったことは、世の中、塩分、脂肪分なんかはすぐにわかるけど、
意外とわかんなかったのが、糖分!
砂糖だけではない!
炭水化物も、いも類、根菜類も、糖分!!
知らんかった(;_;)
根菜類は、身体を冷やしてはいけない妊婦の味方…
あぁ…矛盾…
とりあえずわかんなかったので、タニタレシピから始めました。
今日は、ここまで。
ば~い。
妊娠7ヶ月で
妊娠糖尿病のチャレンジテストがありました

軽めの糖負荷検査
1時間後の血糖値検査で
基準値140以下のところ…
146!!!
ちょっと!
ちょっとだけオーバー!!

産婦人科の先生は、
極力早く、再検査して欲しい!
とのことで
明日!
って言われたけど、
それはちょっとしんどかったので、1週間後になりました。
本格的な75グラム糖負荷検査で、
朝空腹で、
①空腹時
②糖負荷1時間後
③糖負荷2時間後
それぞれの血糖値を測定
①空腹時
基準値92以下のところ
79!
クリア

②1時間後
基準値180以下のところ
153!
クリア

③2時間後
基準値153以下のところ
167…
あれ?

2時間後の方が高い?!

すぐに内科に行ってください!
ってことで…
まずは、ドカ食いしないでねってことでした…

あー…

こうして私のつらーい妊娠糖尿病の生活が幕を開けました。
さようなら、甘党人生
さようなら、アイスクリーム大好きさん

こんにちは、食事制限
今思えば、2時間後に血糖値がゆるやかに上昇というのは、数値うんぬんよりも本当によくなくて…
私の場合は、母方の祖父が糖尿病でした。
遺伝があるのはわかってましたが、元々食事バランスには気を使うと方だったので、家族みんな揃って、私は大丈夫だろーっと思い込んでました。
でも、よくよく勉強してみると、
甘いもの大好き
それよりも、いも類大好き!
祖父もサツマイモが大好きでした。
そんな祖父は、2011年に他界。
私の結婚式の数ヶ月前でした。
そんな祖父の墓の前で泣きたかった
妊娠中というのは、とにかくお腹が空く!!
甘いもの食べたい!!

今まであまり興味なかった、パン!パン!
パンがめちゃくちゃ食べたくて、強力粉と薄力粉を買ったばかり!!
なんて無駄な買い物(;´д`)
案外勉強になったことは、世の中、塩分、脂肪分なんかはすぐにわかるけど、
意外とわかんなかったのが、糖分!
砂糖だけではない!
炭水化物も、いも類、根菜類も、糖分!!
知らんかった(;_;)
根菜類は、身体を冷やしてはいけない妊婦の味方…
あぁ…矛盾…

とりあえずわかんなかったので、タニタレシピから始めました。
今日は、ここまで。
ば~い。




