こんにちは
娘ちゃんがお昼寝してるので更新します
最近娘７ヶ月が夜泣きに入り、
私も夜泣きに入っております
夜泣きは離乳食開始時期の５ヶ月から入るみたいで
その要因としてはモロモロ…
お散歩に連れて行っても、
いくら泣かせようと、
生活リズムを整えても…
その中で母親の睡眠不足による母乳不足、
そして栄養不足（母乳の質）負のスパイラル
というのも関係があるみたい。
そんな時にogalandさんから天使の葉酸をいただきました
そもそも葉酸って？人はこちらから
妊活中の男性や、授乳中のママさんも飲めるという事に驚きました
葉酸の他にビタミン、
カルシウムも入ってるんですね
サプリメントはお水や、お湯で飲むタイプ
苦さも匂いも特に感じませんでした
一人一人摂取量が変わってくるので、
こちらを目安に
なかなか葉酸って食べ物では摂りにくいので、
あれもこれもって思っていたらストレスになるので、
サプリメントに頼っても良いと思います
私もそうですが、これからたくさん悩んだり
ストレスになる事だって数え切れないくらいあると思います
だからこそ頼れる所は思う存分頼りましょ
私の場合頼りすぎですが…笑
ママもパパも笑顔でいる事が1番ですよね
話が長くなるので、
ogalandさんからいただいた天使の葉酸1ヶ月分飲み切りたいと思います
チビちゃんの夜泣きが軽減されますように
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