私は以前、甘い飲み物が大好きで、
一年中飲んでいて特に夏になると水の代わりに飲んでいた気がします。
特にファンタ・コーラが大好きでした。
清涼飲料が身体に良くないなんて思ってなく、多少カロリーが高いのかなって言う感じでした。
なぜ…身体に良くないのか
って言う事はあえて言いませんが、どうしても気になる方はGoogle検索してみて下さい。
こう言う飲み物から…
どう言った飲み物に変えたら良いのかって事ですが…
私は麦茶が好きだったので今は麦茶を飲んでいます。
アイスクリーム
次はアイスクリームです。
アイスクリーム皆さんも好きですよね
私も大好きなんですが…
こちらにもあまりお勧めできない商品があります。
それは…
アイスミルクとラクトアイスです。
こちらに関しては添加物が入っていて特に植物油脂・トランス脂肪酸が入ってる商品が多く為あまりお勧めできません。
では何を食べればいいのって話ですが…
私がお勧めするアイスクリーム…
ハーゲンダッツです。
ハーゲンダッツは皆さんも食べた事があるとは思いますが…
コクがあり種類も豊富でとても美味しく、しかも無添加です。
しかしながら少々お高いのが気になりますが…
私の様に1日、2個ぐらい食べる様な方には結構問題ですよね…
なので私の場合は普段食べてるのが、井村屋のあずきバーって言う商品です。
私は小豆がめちゃくちゃ好きなので…
また値段も安価で無添加になります。
この商品はアイスクリームではないのですが、小豆が好きな方であればお勧めです。
次回はアイスクリームで比較的安価、でも無添加の商品を紹介したいとか思います。