私は体の中で1番コンプレックス
だったのは太ももでした。
中学のころバレーボールを3年間
していて脚や太ももに筋肉がつき
3年前と比べると
凄くたくましい脚に変化していました
その後運動は全くせず
筋肉から脂肪に変わり…
もともと上半身には
筋肉や脂肪がつきにくい体質だったので
脚だけが太く、とても
アンバランスな体系
になってしまっていたのです
太く醜い脚が嫌いで
出かけるときはいつも高めのヒールをはき
太い脚をカバーしていました
脚が細く綺麗な人を見ると羨ましく
ヒールをはかなくても綺麗な脚になりたい！
と本気で思い
太い脚を卒業する覚悟を決めました
どんなダイエット方法があるのか
インターネットで検索したり
本を買ってみていろいろ勉強しました
ダイエット方法は沢山あり
私はどんな方法にもチャレンジしてみました
・炭水化物抜きダイエット
・バナナダイエット
・夜8時以降食べないダイエット
・プロテインダイエット
他にも痩せれると聞いたら
高めのサプリメントを買って飲んでみたり
美容ローラーを買って使用してみたり
メディキュットをはいて寝てみたり…
色々なことを試してきました
しかし見事に全て続かず3日坊主。。。
食べたい物ものをを我慢しているからこそ
何か食べたいという衝動が抑えきれず
「今日だけいっか！明日からしよう」
と毎日…なにも続けられずに終わっていました
何をしてもうまくいかない痩せれない…
そんな自分に嫌気がさし
何にも食べなかったら太らない
と思い何にも食べなかった時期もありました
でもお腹はすくので結局食べてしまい
食べた後はすごい罪悪感と嫌悪感でいっぱいでした
私は食べることが怖くなり、
胃に何かあるのがとても嫌で
しだいに食べたものを自ら出すようなりました
出しやすいようにもう何も食べれないくらい
いっぱいお腹に詰め込み水分を沢山取り
わざと出しやすい状態にしていました
そんな事をしても痩せる訳ありません‼
ただ顔に出来物が増え顔や脚がむくみ
しんどくて無駄な体力を使うだけで
精神的にもとてもしんどくて
心身ともにズタボロでした。
当時の私は過食症になりつつ
あったのです…
もう全てが嫌になり
モデルみたいな細い脚を…
ペタ靴でも綺麗に見える脚を…
細くなること自体を諦めました。
しかし！
諦めた事で食べることが怖くなくなり
普通に食事が出来るようになりました
そしたら違う角度から考える事ができ
毎日少しの事でも続ける事が大切
だと気付けたのです
前までの私は1度に沢山の事を
しなきゃ！と思い込み
出来もしない多くの事をやらないとと
思っていたので何も続ける事が出来ませんでした
ゆーるーい気持ちで毎日少しの事を
続ける事にしてみました
自分に出来ない食事制限せずに運動もせず
私は３食きちんと食べる事だけ意識しました
お風呂上りには自分が好きな匂いの
ボディークリームでマッサジし
いい匂いに包まれて幸せな気持ちでした
全く無理せず続けれて
３日ほどで体重が徐々に落ちてきて
２週間ほどで自分で見ても
脚が少し細くなってきたのが分かりました
２カ月で体重は５㎏ほど落ち
太ももは「え、本当に私の脚？」
見違えてしまうほど細くなっていました！
私はほんっとうに嬉しく
脚が痩せた事ももちろん
とても嬉しかったのですが
何よりなんでも３日坊主の私が続けれた事が
嬉しくてたまりませんでした
憧れていた美脚を手に入れ
アンバランスな体系卒業！
・どんな服も着こなせるように
・ヒールをはかなくてペタ靴でも
脚が長く綺麗に見えるように
・細身のデニムがはけるように
友達からは
「どんな服でも似合うから羨ましい」
「え、脚痩せててるやん」と言われたり
「どこかでモデルしてるの？」
「脚すごい綺麗ですね」
など声をかけて頂くことも！
今まで下半身デブで自分に自信が
なかった私が
モデル級の美脚を手に入れたことで
自信がつきました
今まで何をしても続かなく
私は何をしてもダメだと決めつけていませんか？
モデル級の美脚なんて
私には無理…と諦めていませんか？
脚だけ太く
アンバランスな体系を卒業したい！
モデル級の美脚を手に入れたい！
と思ってるあなた‼
今が自分で自分を変えるチャンスです
私ができる最大限のサポートをさせて頂きます！
２カ月後
あなたが～誰もが羨む美脚～を手に入れ
キラキラした毎日になりますように☆彡