はじめまして！がわちゃんですっ
お腹すいた～～！！！が口癖で
常にモグモグ(´～｀)
してる私なんですが、
この前、、
福助『あれ？がわちゃん何か太った？』
これはヤバい。。瘦せなきゃ。。
とゆーことでダイエット初めてみました
飽き性の私は、ダイエットもよく失敗に終わります。
その度みんなから『ムリムリ、やめとけ
』って言われるんですが
最近がんばってることがあります
それは、水を一日2リットル飲むことです
そう、これが結構きついんです
普段水分をあまりとらない方なので
飲むのに精一杯になっちゃって・・・
ですがメリット
がたくさんあるんです( *´艸｀)
・基礎代謝が上がる
・食欲の抑制効果がある
・むくみやたるみがとれる
などなど、、
他のダイエットにくらべて
コスパもよくて簡単に取り組めるし
肌も綺麗
になるらしいので
女性も方はとくに魅力的ですよねっ
もちろん個人差もありますので、試される方は
参考までに
(*´▽｀*)
三日坊主のジムもがんばります
結果はまた次の機会に(。-`ω-)