久しぶりに図書館に行った。
勉強のために。
今回は
初めて移り住んだ家の近くの図書館に行ったため
新鮮な気持ちで館内へ入った。
やはり…。
家で勉強するより
集中できる。
誘惑が少ないというか
葛藤が少ないというか
家にはない緊張感がある。
今後も行くきっかけになればと
会員登録をして
本を借りた。
これからは
結構、お世話になりそう。
無理やりでも先々の予定を入れる。
人と会う約束をする。
目先の予定だと相手の都合がつかないので
３週間ぐらい先まで予定を入れる。
家にいて
だらだらとテレビ見ながら
大事な休みを
過ごしてしまうのは
もったいない。
人を巻き込む。
人に巻き込まれないのではなく
人を巻き込む。
約束をして
せざるを得ない環境にもっていく。
自分だけでやるのではく
同じことをやる人と一緒にやる。
しかも、自分にとって都合のいい人同士でやるのではなく
切磋琢磨、よい刺激を受ける人とやる。
仲良しだけでは、傷の舐め合いになり
同じ活動しても効果は薄い。
約束をしたものの
直前になって
「嫌だなぁ。」と思うこともある。
でもやる。
しばらくやる。
１日できれば、
１週間できる。
１週間できれば
１ヶ月頑張れる。
１ヶ月頑張れれば
３ヶ月頑張ろうと思えれる。
一人だと
折れてしまうかもしれない。
いや、きっと折れる。
折れないための
自己防衛策。
他力本願でも
他人任せでもない。
自力で続けようと考えた
立派な方策。
三十代は怠け者。
働き者も多いが
怠け者の方が多い。
三十代は
ほどよく若く
ほどよく経験がある。
三十代は
ほどよくゆとり教育を受け
ほどよく仕事の辛さを味わった。
その結果
三十代は
ほどよく知識があり
ほどよく言い訳がうまい。
何かやろうとすると
今ある環境に理由をつけ
何事も続けられず
あきらめてしまう。
でも
①やることへの動機づけ。
②自己管理ではなく外部による強制。
この２つをいかに工夫して
組み合わせるかによって
やることへの抵抗と
ストレスのない継続した行動がとれるようになる。
外部による強制とは
仲間と共に約束・行動し
自分だけの判断による甘えを減らすこと。
自分に甘いことを認識し
怠けないように工夫しないと
前に進まない。
三十代の力。
三十代の力を信じたい。