筋肉痛

体が筋肉痛です。



昨日のラウンドのせいか、その後カラオケで暴れたせいか

どっちが原因か一日考えて過ごしました。



帰宅して、素振りをしようとクラブをテークバックした瞬間、

答えが出ました。


ラウンドからの筋肉痛のようでした。

スウィングで使おうとする筋肉全部が痛かったのです。


それにしても、どれだけ力を入れてスウィングしてたんでしょうね。


100を切りたくて、必死になり過ぎてるようです…。完全な逆効果！




スウィング如きで筋肉痛になった事にショックをうけ、

今日は徹底的に筋トレしました。



このダンベルは1kg。


ダンベルは、トレーシーいわく3ポンド（約1.4kg）以下がマストらしいです。

お茶漬け

シンプル生活について考えていると、思い出しました。

冷凍庫の中に、鰆の味噌漬けがあったことを…。

もう、つかりすぎて辛いと思ったのでお茶漬けにしました。




わさびは、日本産生わさびなんです。頂き物です。





キャベツとオレガノ　塩バタースープ





茶碗蒸し。　たぶん、生まれて初めて作った思います。

でも、とても簡単ですね。




　

植物通り

YUKAちゃんと、彼女が作ろうとしている庭の話とか、

実家のモッコウバラの話をしていると、また新しい植物が欲しくなって行って来ました。


植物通り。


本当の名前はわかりませんが、うちの近くに植物がたくさん売っている通りがあるので、

勝手にそう呼んでいます。
















こんな変わった木も。かわいいです。


いろんな鉢も売ってます。





おまけ。


半年前くらいにここで買った"リップスティック"。もうすぐやっと咲きそうです。

The Memories of Golden Week

実家のモッコウ薔薇が満開のようです。





そういえば、GWはガーデニングをする人にとっては、一つの目安の時期でした。


福岡の場合ですが。


GWになると、芽がでる　あるいは　花が咲く。

GWに種を蒔く。

などなど…。


今の日本の季節が、昔と同じように移り変わっているか分かりませんが、

この頃から本格的に夏っぽくなるからだったと思います。





そんな事を考えていると、

暖かくて、連休で浮かれた雰囲気を思い出しました。



三苫海岸へ行って、まだ少し冷たい水につかってみたり。



庭いじりしながらビール飲んだり。


その後ぽーっとなって、昼寝したり。


バーベキューしたり。



人間が浮かれているものだから、

飼っていた猫や犬たちも、大はしゃぎしていていたなぁ。



そろそろ一時帰国したいです。

夜景

今日は家に帰ると、夜景がとてもきれいに見えました。



星や月までは見えないけれど、大雨で少しは空気が澄んでいるみたいです。