私がヨガに出会った時はボロボロでした(笑)
仕事を辞めて、心身共に疲れて自分に自信なんてなかった。『私はこれでいいんだろうか。でもなんとかしたい。』そんな時に出会ったのがヨガだった。私は私のままでいい。身体の硬さも、心の硬さも無理に治す必要なんてない。まずはそれに気付くことが大事なんだ。今の自分に感謝することを教えてくれたヨガ。私はヨガで自分を取り戻せました。ヨガの教えは心理学や哲学、スピリチュアルで言われていることにも共通の部分がたくさんあって、最近はマインドコントロールなんかも興味があって色々実践中。
今の私はとても幸せ。ヨガに出会った時の私とは比べられない程の安心感と楽しさを持って生きてます。自分の望みを知り、自分と向き合い、たった1人しかいない自分を大切にする時間。あなたも一緒に始めませんか？
［資格］
IHTA認定ヨガインストラクター
Rainbow Kid's Yoga 認定ヨガインストラクター
ニコウタYoga 認定ヨガインストラクター
看護師
保健師
仕事を辞めて、心身共に疲れて自分に自信なんてなかった。『私はこれでいいんだろうか。でもなんとかしたい。』そんな時に出会ったのがヨガだった。私は私のままでいい。身体の硬さも、心の硬さも無理に治す必要なんてない。まずはそれに気付くことが大事なんだ。今の自分に感謝することを教えてくれたヨガ。私はヨガで自分を取り戻せました。ヨガの教えは心理学や哲学、スピリチュアルで言われていることにも共通の部分がたくさんあって、最近はマインドコントロールなんかも興味があって色々実践中。
今の私はとても幸せ。ヨガに出会った時の私とは比べられない程の安心感と楽しさを持って生きてます。自分の望みを知り、自分と向き合い、たった1人しかいない自分を大切にする時間。あなたも一緒に始めませんか？
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