フリースタイルダンスの新先生

震災で大変なご時世なのに春闘とはまったくオキラクな会社なこって

残業がないのですばやく帰宅。

セントラル南小泉へ

エアロファン
Ｓ先生の振り付け大体同じなので覚えられるけど、今日は体調が
悪いのかテンポが速く感じる。足が痛くなるが最後まで頑張る。

フリースタイルダンス
Ｙ先生、東京でダンサーのケント・モリ氏弟子という事。
いつも数人のレッスンだけど今日は二桁
先生も今日はいっぱい来てくれてありたとと

ハードで汗を出すレッスンではないけれど、ダンス、踊りを
覚える為、体の使い方を教わるにはとっても貴重なレッスンです。
時間が遅いけど、仕方ないかな。
人気出てきてレッスン増えるといいなぁ

セントラル南小泉

コアヒーリング受けたときにフクロハギがパンパンに張っている状態で
体が疲れているけど、やっぱり踊るしかないっしょ

●サルサダンス
アン先生のレッスンの中でハードでないレッスンでそして距離が近いので
ステップ、腰の回転体重の移動をじっくり真似っこする。

楽しく踊る事よりコアの使い方を見ていてもアン先生すごい
のけぞった状態で後ろ足に体重が乗っていても踏ん張っている。

ステップは小さくても速さのある回転を使ってステップを踏んでいるんだ

いい勉強になるなぁ。

●ＺＵＭＢＡ
Ｎ藤先生、人気なのか４０名以上入っているなぁ。大きく動けないかなぁ

yukiさんも参加で楽しく踊るぞ

先生の一言がよかった。
「音楽を聴いて楽しく踊ってください。振り付けは覚えなく出ください」

なので適当に踊ったので超クタクタ

帰りにを食べて帰宅。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　太るかにゃ
ＰＳ：
セントラル北仙台でＺＵＭＢＡ、Ｉ川先生と契約決裂でなくなるそう。
セントラルスポーツやめようかな。

ブラジル人先生のレッスン

１ヶ月の休暇からアンドレア先生が戻ったので超ハードなＺＵＭＢＡに参加

新しい会員さんが来たので先生が曰く「全然汗も出ないし楽で楽しいレッスンです」

え～～ぇ　ホントー

使用する曲はＺＵＢＭＡだけど、振り付けはラテンビートな細かく早いステップ。

わ～ぉ　ハードなレッスンの始まり。

１ヶ月ぶりにハードで気持ちがいい時間を過ごしました。

気持ちが抜けて、明日からまた頑張ろうと思える１日でした

仕事もプラベもガンバロウ