8週間チェレンジ中々順調です。今のところ3キロほどしか落ちていませんが、筋力トレーニングがメインなので筋肉がいい具合についてきているのでとりあえずよしとします。
仕事が忙しいと食べる時間も確保できないので、目標のカロリー摂取量に達成しないときもあり、トレーナーからはもっと摂取量を上げろと言われる日もあり(週末飲んだりするとすぐ超えれるのに)普段の日はそれが難しい。
トレーナーさんに怒られながらも毎日食日記は更新。
先日ジムのスタッフからこんなポストをいただきました。
33歳女子♀シングル。未だに褒められば伸びるタイプなんですぅ(=´∀｀)人(´∀｀=) *ちなみにシングルは関係ない。