8/17 今日の体重

8/17 47.4kg (-0.1kg)



8/16 食べたものまとめ

朝：ヨーグルト
トースト(半分)

昼：チャーハン(半分)
トマトサラダ

間食:野菜ジュース

夜：ゴーヤーチャンプルー




今日は自宅で収穫したトマトやゴーヤーを食べました

お肉が大好きなみゅうにょんですが、自分で育てた野菜はほんとに美味しい

これを機にベジタリアンになれればいいのにな



みゅうにょん

8/16 今日の体重

8/16 47.5kg (±0kg)



8/15 食べたものまとめ

朝：バナナ
　　コーンフレーク

昼：ご飯(半分)
豚のしょうが焼き

間食:豆乳

夜：冷やし中華(半分)




大好きな冷やし中華でした

時間も遅かったので、半分で我慢

夏の食べ物は好きなものが多いので、誘惑に勝つのが大変です



みゅうにょん

8/15 今日の体重

8/15 47.5kg (-0.2kg)



8/14 食べたものまとめ

朝：バナナ

昼：ご飯(半分)
卯の花
ほうれん草のおひたし

間食:豆乳

夜：そうめん




着々と減っています

朝体重が減っているとすごく嬉しいです

このままがんばるぞー！



みゅうにょん