体重記録11日目

体重 86.55kg

体脂肪率 44.1%

食事

朝はローソンのブランパン買って職場で半分食べました。

お昼はブランパンの残りとサラダと豆腐ハンバーグ。

夜は鮭の塩焼き、サラダ、ツナ入り卵焼き

こんなもりもり食べて痩せるのか…

それより何よりこんな飲んでて頑張ってるって言えるのか

とりあえずこんなダラダラ生活で1ヶ月過ごしてみます