他人に振り回される私と、さよなら
～優しいままで、自分らしく生きるための６ヶ月～
通信講座
色で叶える なりたい私
受講期間 2026年10月 ～ 2027年3月・全6回
2027年春
「誰かのため」だけじゃない
「私のため」の毎日を始めませんか？
その「なんとなく」を見過ごさないで
「毎日それなりに楽しい。
でも、なんとなく満たされない」
そんな小さな違和感を感じることはありませんか？
- いつも家族や周りを優先して、自分のことは後回しにしてしまう
- やりたいことがあるのに、なかなか一歩踏み出せない
- 毎日それなりに楽しいのに、なんとなく満たされない
- 自分が本当は何をしたいのか分からない
- 「私なんて…」と自信をなくしてしまう
- 疲れているのに頑張り続けてしまう
- 人の目や評価が気になって、自分らしく行動できない
- 自分を大切にしたいのに、その方法が分からない
ひとつでも当てはまったら、それはあなたの心から届いている
「そろそろ私のことも大切にして」という小さなサインかもしれません。
優しいままで強くなる
周りの人のために自分を二の次にしているうちに
自分の本心が見えなくなっている優しいあなた。
あなたの中に眠っている本当の望みを知ることで
- 本当にやりたいことができる日々を手に入れる
- 自分に自信が持てるようになる
- 自分らしく行動できるようになる
- 周りに振り回されなくなる
- 毎日が充実して、笑顔が増える
あなたは優しいままで強くなれるんです。
例えば
- 気が向かない同僚との飲み会を断ることができる
- 家のことを家族に任せて友人とランチに出かけられる
- ほめられたとき、素直に「ありがとう」と受け取れるようになる
- 自分好みの服やアクセサリーで私らしさを表現できるようになる
あなたの優しさをそのままに自分軸を強くするための簡単な方法が「色の力を取り入れること」なのです。
「色の力」って何？
私たちの身のまわりには、たくさんの「色」が溢れています。
例えば「赤」は、注意や危険を知らせる信号や標識などに
「緑」は、安全や安心を表す非常口やスクールゾーンの看板などに使われています。
このように、色にはそれぞれ異なるイメージがあり
私たちの心に働きかける心理的な作用があります。
デザインをつくる人たちは色の持つイメージや効果を考えながら、伝えたいことがきちんと伝わるように色を選んでいるのです。
そして色には、今の自分の心の状態や、本当の気持ちに気づかせてくれる力もあります。
また、「こんな自分になりたい」という未来の自分を思い描いたとき、色を取り入れることで、理想の自分に近づくための力を与えてくれます。
色は、今の自分を知り、なりたい自分へ近づいていくための小さな一歩を応援してくれる、とても身近な存在なのです。
色の効果を実感した10年前
私も10年前まで「自分よりも家族を優先」していました。ひとりで出かけることさえ、遠慮していたあのころ。
「このままでいいのかなぁ」
「何か始めたい」
「何をしたらいいの？」
そんなときに出会ったのがカラーセラピーでした。
色の意味を知ることで、自分の本当の気持ちに気づきました。そして少しずつ行動が変わっていきました。
無理に頑張らないと決めて、自分のための学びや癒しの時間を増やしました。
心に余裕ができると笑顔が増えて、そんな私を家族も応援してくれました。
仲間と一緒に休日のマルシェに出店することもできました。
色が私の人生を劇的に変えたわけではありません。
でも、色をきっかけに「自分の気持ちを知り、大切にする」ことができるようになった。
だから今度は、その方法をあなたにも届けたいと思っているのです。
半年間、あなた自身と向きあう時間を…
身近な色で叶える未来
あなたの理想の未来で、あなたは何をしていますか？
その未来が、色の力で叶うとしたらどうでしょう？
未来を変えるには、まず「今の自分はどうしたいのか」を知ること。
そして「どんな未来にしたいのか」を思い描き、毎日の中で少しずつ軌道修正していくことが大切です。
色は、今のあなたの心に気づくきっかけになったり
なりたい自分を応援してくれたりします。
そんなふうに色を味方につけながら、自分の心を整え、理想の未来へ少しずつ近づいていく。
それを叶えるのが
「色で叶える なりたい私」講座です。
「習いにいく時間がない」
「人に見られず、自分の気持ちとゆっくりと向き合いたい」
「コミュニケーションが苦手」
そんなあなたのために
この講座は【ひとりで、自分のペースで楽しめる通信講座】となっています。
毎月１回、メールで教材(PDF)をお届け。
ご自宅(またはコンビニエンスストア)でプリントアウトして、好きなときに好きな場所で読んでワークができます。ワークの提出は不要です。
ワークで頭を使ったあとは
色鉛筆を手に心をゆるめる時間
「Heart Tuning Art ～心の調律アート～」
（ぬりえ）
きれいに塗る必要も上手に塗る必要もありません。
本編に続けてでも、別の日でも大丈夫。
時間のあるときにゆっくりと、童心に戻って取り組んでみてください。もちろん、こちらも提出不要です。
「My Heart Diary ～色日記～」
毎日気になる色を塗っていく、あなただけの心の記録です。色は毎日変わっても、変わらなくても正解、毎日塗っても塗らなくても正解です。
メッセージのやり取りは、メール以外に
他の人に読まれることがない【LINE公式アカウント】を使用します。登録は必須ではありませんが、よろしければご登録ください。ワークやぬりえのシェア、ご意見・ご感想なども大歓迎です。
半年間、あなた自身と向きあう時間を…
「色で叶える なりたい私」講座について
色について学んだことのない初心者の方を対象にした講座です。
毎月25日ころに翌月分の教材(PDF)をメールでお届けします。
お好きな時にプリントアウトして受講ください。
【受講の所要時間】
１回15～30分ほどの本編＋自由に楽しめるぬりえ
忙しい月は少しずつ、時間のある月はじっくりと。
「毎月必ずやらなきゃ」ではなく、あなたのペースで楽しみながら続けられる講座です。
「Heart Tuning Art ～心の調律アート～」
本編に続けてでも後日でも大丈夫です。お時間のあるときにゆっくりと取り組んでください。
「My Heart Diary ～色日記～」
毎日気になる色を塗っていくあなただけの心の記録です。
※形式が変わる場合もあります
【毎月の講座内容】
Tuning １ 今日の私は何色？
気になる色から今の心の状態や本当の気持ちを知るワーク
選んだ色には、そのときのあなたの心の状態があらわれます。
色を通して「本当の自分」と出会う旅をはじめましょう。
Tuning ２ 今の私に必要な色は？
気になるキーワードから自分の望みを見つけるワーク
自分の本当の望みを知ることが、理想の未来を手に入れるための第一歩。
今のあなたに必要な色、足りていない色を探しましょう。
Tuning ３ 暮らしが変わる色の魔法
部屋をグルっと見回して自分の色を知る＆新しい色を取り入れるワーク
毎日の暮らしの中で色を取り入れる方法はいろいろあります。
あなたらしい色の取り入れ方を考えましょう。
Tuning ４ 未来の私を設計しましょう
あなたの本当の望みから理想の未来を描く＆目的別カラーを知るワーク
１年後、５年後、１０年後、理想のあなたになるために必要な色を見つけましょう。
Tuning ５ この色のもとに生まれてきた私
誕生日、星座、干支からあなたのラッキーカラーを見つけるワーク
あなたの生まれた日から、ご縁のある色を見つけてみましょう
「自分を応援してくれる色」を知って、これからの毎日に色を取り入れるヒントを見つけます。
Tuning ６ 半年後の私…今日の私は何色？(最終回)
半年間の変化、自分専用の心の調律方法、理想の未来への宣言ワーク
いよいよ最終回。あなたは何色を選びますか？半年前と変わったでしょうか？それとも同じ色？
もし同じだったとしても、それを選ぶ理由は変わったかもしれません。
そして、自分の心が分からなくなったとき、「色」を使って自分を整える方法をまとめましょう。
※ワークの提出はありません。
毎月簡単なワークがありますが、提出の必要はありません。気が向いたらシェアは大歓迎です。
【受講期間】
2026年10月 ～ 2027年3月
【受講費】
全６回(6カ月) ＝ 13,200円(税込)
支払い方法：銀行振込・PayPay(振込手数料はご負担ください)
ご入金確認後、9月29日までに第１回目の教材(PDF)をメールでお届けします。
第２回目以降は毎月25日ころのお届けになります。
【定員】
５名様限定
少人数でスタートするため、今回は定員を設けます。
【申込期間】
2026年9月15日(火) ～ 9月20日(日) 23:59
（入金は9月25日(金)までにお願いします。）
【ご用意いただくもの】
- 教材印刷用のプリンター（コンビニエンスストアのオンラインプリントでも可）
- 筆記用具（ワーク書込み用）
- 色鉛筆やクレヨン・マジックなど色の塗れるもの（ぬりえ・色日記用に12色くらい）
半年間、あなた自身と向きあう時間を…
講師プロフィール
神凪 柚奏（かんなぎ ゆか）◇ 1967年生まれ
神語(かむかたり)アクセサリー作家
こころ調律研究所代表
2016年よりカラーセラピストとして活動
2017年 グルーデコ認定講師となりアクセサリー制作を開始
2019年 「日本神話の女神たち」シリーズを発表
2025年12月 個展「祈りをまとう 神語(かむかたり)アクセサリー展」
- 日本グルーデコ協会 認定講師
- 神さま数秘術®上級アドバイザー
- 和の国の神さま占いアドバイザー
- 神さま姓名判断®アドバイザー
- 神様タロットリーダー
- TCマスターカラーセラピスト
- 数秘＆カラー®プレゼンター
「色」は単純だけど奥深い、そして奥深いけど単純
色は、特別なものではありません。
毎日の暮らしの中にある、とても身近なものです。
だからこそ、無理なく取り入れられる。
色をきっかけに自分の心に気づき
自分の気持ちを大切にし
小さな選択を少しずつ変えていく。
その積み重ねが
半年後のあなたをつくります。
2027年 春・・・
今まで誰かのために頑張ってきたあなたが
「自分のために生きる」ことを始める春
色を味方につけて自分の心を自由に調律できる「新しいあなた」に会えるのを私も楽しみにしています
