一気に気温が下がり朝晩はひんやりしています。
身体を合わせて行くのが大変。

温かいものをと御なじみの糖質0麺を使ってラーメンもどきを作ってみましたラーメン
ザーサイをトッピング。













そしてある日の夕食箸
お刺身盛り合わせノンアルコールビール


休肝日と思いきや・・・







エビのマヨネーズ炒め焼酎ロックグラス






簡単手抜き料理で質制限ダイエット体重測定


どうやら停滞期を脱出できそうな気配↑
月末には2度目のチートディを作る予定です