こんにちは！
今日は妊活ネタです
そろそろ2人目かな〜と考え始めた頃から、妊活サプリメントを飲み始めました
①葉酸サプリ
クリニックのオススメはエレビットですが…
なかなか妊娠できなくて長丁場になる可能性もあるので、よりコスパの良いこちら
エレビットの半額以下です
妊娠してもしばらく飲み続けることになるので、葉酸以外の成分や含有量の違いはありますが、やはりコスパも大事です
②L-カルニチン
1人目妊活で体外受精も顕微授精も撃沈した時に、クリニックで勧められたサプリです。
卵子の数が取れない・取れても受精しない・受精しても分割が進まない場合に試すそうです。
卵子の質を上げるのに効果があるかも？という事で、体質改善のために3〜4ヶ月摂取し、実際にその後の採卵・顕微授精で成果が上がりました
私はBABY&MEで購入しています。
(公式から画像お借りしてます。)
③ラクトフェリン
こちらもクリニックで勧められたサプリです。
やっとできた胚盤胞が着床しなかった時、着床能検査で子宮内乳酸菌が極端に少ないことが判明し、これも3〜4ヶ月摂取していました。
そして、その後の移植で妊娠出来たのが今のビリちゃんです
ラクトフェリンもBABY&MEで購入しています。
(公式から画像お借りしてます。)
④すっぽん小町
これは妊活とは関係ありませんが、日々のイライラ対策に
まだ飲み始めて1ヶ月ほどですが、それまでかなりしんどかった朝の寝起きはだいぶスッキリした気がします
まぁ…旦那に対するイライラは治まりませんが
これは本質的なことが原因やからしゃあない
飲み忘れないように、すべて寝る前に飲んでます。
他に鼻炎の薬も飲んでるのでかなり大量
でも、ワーママしながら自分の食事や睡眠を整えるのってなかなか難しいので…
サプリメントの力を借りながら体質改善して、いい結果に繋がればいいなと思います