生後2ヶ月頃、ジーナ式のことを調べている時に「メンタルリープ」を知りました
ジーナ式と同様に、メンタルリープも欧米で広く知られているものですが、直接関係はないようです。
ただ、ジーナ式を実践する上で、メンタルリープの時期を知っておくのはとても大事!
というのは、スケジュールに乗ってくると、なぜ泣いているかが分かりやすくなる…というよりも、泣く前に赤ちゃんの欲求を満たすので、そもそも泣く頻度が減るんですよね
なので、イレギュラーに泣き出した時に原因探しをするんですが、メンタルリープの時期を把握してると、あーなるほどね!と腑に落ちます
(その前に体調や怪我の確認は必要です!)
あと、メンタルリープ中の変化にも個人差があるようで、あらかじめリープ期間を知っていれば、その子特有の変化にも気付きやすくなりそうですよね
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それから、一度セルフねんねを習得したら、メンタルリープで崩れても、リープを抜けるとまた元通りセルフねんねできる!…らしいです。
でも、ビリちゃんはダメでした
知らぬ間に3回目のメンタルリープ中に始めてしまった初めてのネントレで、一応セルフねんね(寝落ちギリギリまで抱っこしてたけど)を習得しましたが…
次のメンタルリープが始まる頃には、ネントレする前よりさらに酷い状態に
ベッドに置けないので、体操座りでビリちゃんを抱っこして壁にもたれたまま寝てました
4回目のメンタルリープは超ロング&大荒れなので、「いやいや、こんなに長い間授乳と抱っこで寝かせてたら、そっちが癖になるやろ…」と思っていたら、ほんとに思った通りでした。
夜も昼も寝ぐずりが酷くて、私もついイライラしてしまって悪循環…
リープを抜けてもセルフねんね&夜通し寝のスペシャルウィークに戻る気がしなかったので、再度ネントレに挑戦。
1週間ほどで、すんなり寝てくれるようになりました
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ちなみに今は、39週の⛅️マークの時期です。
3度目のネントレ効果もあって、朝寝1時間・昼寝2時間しっかり寝てくれるし、起きてる時間はずーっとニコニコ
今の間に体力回復と保活に仕事…
頑張らなければ
↓入園したら年中鼻水小僧です
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