生後7ヶ月
6ヶ月で寝返りを完全マスターして、ちょっと目を離した隙にうつ伏せに
少しずつズリバイも始めました
気付いたら腰を上げてハイハイの体勢になっていたり…
ますます目が離せません
後半は6回目のメンタルリープが始まります
※かなり我流でアレンジしていますので、これからジーナ式を始められる方はぜひジーナ本を読んでくださいね
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生後7ヶ月頃のルール
◾️母子同室・別ベッド
◾️昼も夜も暗い寝室で寝る
◾️入眠儀式はスリーパー（20時のみ）→抱っこ→お話→歌（パプリカ）
◾️完全に寝落ちする前にベッドに置く
◾️昼も抱っこのまま寝かさない
◾️途中で起きたら20分まで様子見
◾️ランチタイム昼寝で2時間眠れなかったら16時半から30分以内の夕寝も可
◾️日中の授乳後はしばらく起こしておく
◾️授乳後・お風呂後は穏やかに過ごす
◾️離乳食（2回食）は10時半と17時、授乳前に食べる
※赤字が先月から変更した部分です。
生後7ヶ月頃のスケジュール
左側：生後6～9ヶ月のジーナ式スケジュール
右側：アレンジしたスケジュール
◾️昼寝の上限：3時間（ジーナ式では2時間30分〜45分）
ついに夕寝を卒業します
ジーナ式では生後3ヶ月目には必要なくなるはずの夕寝…
ビリちゃんは、生後7ヶ月目でついに卒業です
さらに…！
先月のラスト2日で夕寝をなくしてみたら、夜間授乳もなくなって夜通し寝できました
離乳食はモリモリ食べているし、朝一も空腹で起きてる感じではないので、この勢いで夜間授乳も卒業できればなぁ
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リアルタイムに追いつきました
今後は、リアルタイムの悩みや旦那の愚痴など←も書いていきますね
出産準備や離乳食などの振り返りも書けたらなぁと思ってます
誰かの参考になったら嬉しいです