思考が現実化するからいつもポジティブでいなければいけない、そう思っていませんか？
そう思っていたことが私はあります。
怒りやネガティブな感情を持っているとその現実が引き寄せられちゃう！危険⚠️って思ってました。
実はそんなことはなくて、自分にとって怒りや悲しみも大事な感情なんです。
例えば今何かにムカついてるとします、怒ってますよね。何に怒ってて何が嫌だったのか言語化するようにしています。私ばっかり家事やってて全然ゆっくりできない！ゴロゴロしてる夫はずるい！とか。
怒ってるのは、自分がそれだけ頑張ってるからこそ相手がやっていないように見えてしまうのです（相手はやってる！っていうかもしれませんが
）