最近、お土産でお菓子を貰う機会が多く重なってて
またまたいっぱい貰っちゃった
生ものが多くて毎日食べ続けてるから
絶対太っただろうな～って体重計乗ってビックリ！
不思議な事に何もしないで1kg減ってた
特に運動もしてないし、食べる時間はゆる～く3割くらい意識してた程度
おやつは、14～16時の間に食べると太りにくいらしい！
よく聞く、22～2時に食べちゃダメっていうのは、
体が一番脂肪を溜め込みやすい時間帯だからなんだって
最近は、炭水化物は20時以降は食べない方が良いっていうのも
よく聞くようになったね。。。
このピンクの伊豆風詩という桜の葉の羽二重餅が凄く大好きだった
こういうお餅なら大好きで、八つ橋に似てる感じ
包み方も風呂敷みたいな感じで包んであって可愛かった☆
なのに・・・あとでよく見ようと思ってたのに、写真撮ろうと思ってたのに
その前にダーがいつの間にか開けちゃってたー
